阳虚

  • 生病多半是身体虚,看看你是哪种虚

    一、先虚而后病 无论什么病,只要是生病,都是先虚而后病。 通俗地说,“虚”说明人体正气不足,“正气存内,邪不可干”,只有人体正气旺盛,才能卫外固密,外邪难以入侵,内邪也就难以产生,也就不会发生疾病。 否则,“虚”在初级阶段,会导致人疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不清、食欲不振、便秘泄泻、失眠多梦、阳痿早泄、月经不调等,等“虚”发展到高级阶段,各种疾病就来…

    2020年8月4日 未分类
  • 24节气养生之大暑节气养生

    我们已经着实感受到大暑节气的炎热了,不信,你自己出去走走,衣服都能拧出水来。 前一篇文章《二十四节气中的第12个节气——大暑节气》我们讲到大暑节气的相关特点。这篇文章我们就来分享下大暑节气养生方法,其实我们去年在大暑节气时候也讲到过,大家可以参考文章《二十四节气中第12个节气——大暑,大暑遇上中伏天该如何养生》。 今天我们将通过大暑节气养生法则,大暑节气食疗…

    2020年7月22日 未分类
  • 很多人关心便秘吃什么?为大家推荐便秘食疗方法

    我们之前有文章专门介绍过便秘:越来越多人都有便秘,预防便秘,谨记这九招。 便秘的原因 便秘,离不开这四个原因 想要对抗便秘,首先要知道人为什么会便秘?引起便秘的病因有哪些?总结一下,不外乎以下几个方面。 1、饮食不节制 喝酒过多、喜欢吃肥甘厚腻的食物、喜欢吃辛辣的食物,这些都会导致肠胃有积热。肠胃有热,就会耗损我们身体的水分,就会导致大便干燥,难以排出。 另…

    2020年3月16日
  • “懒”竟是体虚的信号!5种亚健康状态如何饮食调理?

    生活中有不少人都很“懒”,回家后,往沙发上一坐就不想动,还取名“葛优躺”,有些甚至在床上躺一整天,平时总是没精打采,说话有气无力,稍微干点活就累得不行。有些情况确实是因为生活工作的原因,让自己身心疲惫,这是正常情况。 我们之间也有文章讲过睡醒很累:早上一觉醒来感觉更累了,越睡越累原来是这里出了问题. 然而有时候真的不是人太懒,而是身体太虚!正是因为体虚得不到…

    2020年3月10日 养生误区
  • 阳气是生命的根本,阳虚是现代社会成年人普遍的问题,百病之源

    阳气是生命的根本,生命即是一团阳气。因此说,阳气对于我们非常重要,养生要养阳,治病也要养阳。只有明白了阳气的意义,我们才不会无谓地耗损自己的阳气。 阳气是我们的生命与健康的关键,起居、饮食、生活习惯、用药治病等等都不能伤损阳气。只有养好阳气,我们才会更健康,才会更长寿。 养阳与温阳、扶阳、通阳虽然用词不同,其本质却是相同的。温阳重在祛寒,扶阳意在补虚,通阳则…

    2020年2月21日
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