颈窝

  • 身体上9大养生窝各有妙用,按揉它们缓解身体不同症状,坚持按揉更健康

    人体大大小小的窝还真不少,比如眼窝、颈窝、腋窝、腰窝……而这些看似不起眼的“窝”,其实都各有妙用。若能时常按揉,长期坚持,还能强身健体、延年益寿呢。 揉眼窝,镇静安神 眼窝指眼眶内的柔软区域,是手足太阳、足阳明等交会之处,常按摩能镇静安神、改善头痛,也可延缓眼周皮肤衰老,防治黑眼圈,并可预防皱纹出现。 方法:轻闭双目,用食指与中指指腹在眼眶上缓慢旋转按摩20…

    2020年5月9日 穴位养生
微信
微信
分享本页
返回顶部