高油

  • 有些家常菜看似健康,其实高盐、高油、高脂!

    人们总说:叫外卖、下馆子不健康,倒不如自己做的家常菜好。那么,家常菜真的够健康吗? 一道家常菜是否健康,关键在于烹饪的方式。如果食物不经过合理的烹饪,可能会导致这个家常菜成了“三高菜”,即高油、高盐、高糖。 可想而知,长期吃这样的家常菜,不仅容易长肉,还隐藏着健康隐患! “高油菜”易发胖,引发多种慢性病 摄入过多的油脂,无疑为身体埋下一个“定时炸弹”,轻则出…

    养生误区 2020年8月31日
微信
微信
分享本页
返回顶部