黑芝麻

  • 黑芝麻和白芝麻有什么区别,他们的营养成分有什么不同?

    从小在农村长大,小时候家里面每年都会种一些芝麻,而且只种白芝麻,因为主要是为了榨芝麻油。 后来才知道原来芝麻分黑白两种, 取油以白者为胜,服食以黑者为良。 据《神家本草经》记载: 芝麻,补心脏,益气力,长肌肉,填髓脑,久服强身。 白芝麻和黑芝麻的营养区别与作用是什么呢?黑芝麻和白芝麻哪个好? 白芝麻和黑芝麻都是我们生活中很常见的滋养的物质。在平时的生活中爱吃…

    2020年6月9日
  • 肾爱黑色食物,养肾常吃“三黑”

    “黑色食物”不是指绝对的黑色,也泛指深颜色的如紫色、褐色等,有滋养肝肾、健脾和胃、活血明目等功能。 养肾常吃三黑:黑豆、黑米、黑芝麻 《本草纲目》中说:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热 而活血解毒。” 肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸等症状。 需要注意的是,黑豆不易消化,消化功能不佳、食积腹胀者要少食或不…

    温补肾精 2019年4月28日
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