黑豆

  • 肾爱黑色食物,养肾常吃“三黑”

    “黑色食物”不是指绝对的黑色,也泛指深颜色的如紫色、褐色等,有滋养肝肾、健脾和胃、活血明目等功能。 养肾常吃三黑:黑豆、黑米、黑芝麻 《本草纲目》中说:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热 而活血解毒。” 肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸等症状。 需要注意的是,黑豆不易消化,消化功能不佳、食积腹胀者要少食或不…

    温补肾精 2019年4月28日
  • 《黄帝内经》教你五色食物养五脏 你吃对了吗?

    中医、易经有时候不分家。今天我们就说说五种颜色与人体五个脏器的关系。先上图 五种颜色:红、绿、黄、黑、白色食物分别补益心、肝脏、脾胃、肾脏、肺。 五行五色养五脏的由来 在中医养生理论中,根据五行(木、火、土、金、水)学说,把自然界五味(酸、苦、甘、辛、咸)、五色(绿、红、黄、白、黑)与众多的事物属性联系起来。说明人与大自然的关联。 人生活在天地之间,自然环境…

    养肝护肝 2019年4月27日
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