上火
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上厕所时，“大便前头干硬，后头软粘”，说明什么？
最正常的生理现象，众所皆知，“大小便”是帮助人体的代谢产物将体内的垃圾和废物排出体外，避免身体的二次吸收，影响身体的健康。 随着生活节奏的加快，年代的不一样，人们的思想也有所变化，什么事情都要以高效率，快节奏，无误差的完成，由于人们一直忙于工作，好多人顾不上自己的身体，所以出现了很多人都养成了不良的生活习惯以及饮食规律。 虽然这种生活给了人们一种充实的感觉，…
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为什么体内寒凉却总是燥热上火？胡乱泻火，毁肾又伤脾！
中医将”火”分为实火和虚火，实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火则是用补法。 每个人都有”上火”的经历，特别是在秋冬干燥天气，吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结，口臭便臭出汗，还有肝火旺的人脾气急躁、内热大，久病之人”阴虚火旺”等。 只要是实火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药和…
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为什么寒气重反而会引起”火”呢?
每个人都有“上火”的经历，比如夏天天气炎热引起身体燥热，吃了上火的食物后口舌生疮、大便乾结，还有肝火旺的人脾气急躁、内热大，久病之人“阴虚火旺”等。 《黄帝内经》里说：“今夫热病者，皆伤寒之类也……人之伤于寒也，则为病热。”这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛，身体内表现出的就是热症、热病，也就是说虚火实际上是由寒引起的。 为什么寒重反而会引起“火”呢？ 身体…
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五脏之火不管实火虚火，吃对食物才能真正“灭火”
年轻人经不起折腾！！！ 天气炎热吃了冷饮就上火…… 好不容易和朋友聚会，吃了顿火锅上火了…… 平时工作忙，喝水少，还是会上火， 加班熬夜，第二天也会上火…… 上火后经常口腔溃疡、舌头起泡、脸上起痘……这应该是现在年轻人的现状吧！ 面对这轮番上火，大部分人首先想到的肯定是“祛火”所以现在年轻人就保温杯里“菊花配枸杞”，结果效果并不好。 因为没有对症祛火！！！ …
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五脏之火,找准“火源”对症饮茶，亦可事半功倍
中医讲，人体阴阳失衡，内火旺盛，即会“上火”。 所谓的“火”，是形容身体内，某些热性的症状，而上火，也就是人体阴阳失衡后出现的“内热证候”。 天气干燥，容易引起“上火”，而中医又将“上火”分为，肝火、心火、胃火、肺火和肾火，即为“五脏之火”。以前我们专门有文章分享过 五脏邪火不简单，胃火、肾火、肝火、肺火、心火该如何区分? 五脏有“火”，百病丛生，一方降一火…
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经常按揉身体6个穴位让身体更健康
风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平。穴位作用与功效：中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部症状。按揉以上穴位，同时配合颈椎矫治，对治疗近视眼有很好的疗效。
