地筋
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巧揉天筋地筋，百病不得侵！每天坚持做一做，养肝调肾明目见奇效
我们在之前的文章《肝主筋，养肝揉地筋必有神奇功效!赶紧试试吧》介绍过地筋 天筋开于目，地筋始于足。天地二筋柔，百病不得侵 巧揉天筋 中医理论指出，脏腑与体表器官生理上相通，如心开窍于舌，肺开窍于鼻，肝开窍于目，脾开窍于口，肾开窍于耳及二阴。明白了这个道理，你再看“天筋开于目”就很明白其中的道理了。通过按揉天筋，就可以疏肝明目。京剧演员双目炯炯有神就是因为专门…
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现代人2大最伤肝行为，通过穴位和食疗方法养肝护肝
春主生发，春应肝，也就是说：春季肝气当令，是肝脏的疏泄功能最强的时候，这时养肝会起到事半功倍的效果！ 春天不养肝，夏天徒伤悲 《黄帝内经》说：养生要遵循“春生夏长秋收冬藏” ；同时也指出：无春即无夏！ 也就是说：有了春天的肝生，才会有夏天的心长、秋天肺的收敛和冬天肾的潜藏。如果春三月肝气生发不旺，到了夏天那有能量做到：肝木生心火呢？ 所以《黄帝内经》：春三月…
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肝主筋，养肝揉地筋必有神奇功效!赶紧试试吧
自从自己筋拉伤后，现在就特别注意养筋了。而且“肝主筋”这3个字，时时刻刻都在提醒我，肝不好，相关的筋就会出现问题。另外还有“筋长一寸寿延十年”，越发体现肝、筋的重要性。其实什么时候重视这个问题都不晚。 《黄帝内经》上说：“肝主筋”。筋是什么呢？筋就是人身体上的韧带、肌腱部分。很多病症，说不清原因，但都可以遵循一个原则，那就是从筋论治。人的身体里有一些总开关，…
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肝主筋，筋长一寸寿延十年，养肝揉地筋你还不试试？
其实中医健康养生春天是养肝的最好季节，为什么我今天还要说肝呢？因为我自己手腕旧伤复发，变天就开始疼痛，之前去医院检查拍片，骨头没问题，这次变天痛的厉害，所以又去医院检查，医生建议做磁共振，看看韧带有没有问题。韧带也就是我们常说的筋。 得健康是我个人的健康分享平台，首先是要分享我自己有体会、感受的内容给大家，对于我目前没有接触到，没有体会的知识，暂时不会分享。…
