晚睡

现在都市人群基本上都是这样的状态:晚上睡不着，早上起不来！ 每天起床第一句：自己为啥要晚睡！今晚一定早点睡。 对于晚睡，一万个人有一万个理由： 因为手机太好玩，白天没空玩 只有晚上才是属于自己的时间，舍不得睡 每次都是想追完这一集就睡，可是一看就停不下来，一看时间已经凌晨了。 …… 有关睡觉的话题，我们前面已经有文章介绍过： 天下第一大补就是睡觉，别不信！我…