滋阴润燥
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肺爱白色食物，养肺常吃“三白”
白色食物碳水化合物、蛋白质比较多，有增强体质、润肺的作用。 养肺常吃三白：百合、白萝卜、银耳 百合属于味甘、微苦、性寒的药材，归心、肺经，食用百合对于肺部保养有非常好的效果。 就清肺效果来说，在百合中有较多的黏液质，这种物质是可以很好的帮助我们人体保护肺部健康的了，同时还可以很好的滋阴润燥，而且还可以做为中药材，适合中医上治疗润燥、肺热咳嗽等。 民间早就有“…
白色食物碳水化合物、蛋白质比较多，有增强体质、润肺的作用。 养肺常吃三白：百合、白萝卜、银耳 百合属于味甘、微苦、性寒的药材，归心、肺经，食用百合对于肺部保养有非常好的效果。 就清肺效果来说，在百合中有较多的黏液质，这种物质是可以很好的帮助我们人体保护肺部健康的了，同时还可以很好的滋阴润燥，而且还可以做为中药材，适合中医上治疗润燥、肺热咳嗽等。 民间早就有“…
