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小雪节气养生重点——小雪节气如何养生以及养生误区
今天（11月22日）迎来小雪节气，之后气温还会继续往下降，很多地区还会下雪。那么在小雪节气里我们要如何进行养生呢？哪些误区是不能碰的？想了解的朋友可以看看下文！ 1、生吃萝卜熟吃梨可养好肺 小雪过后，大家不妨试着生吃萝卜熟吃梨。因为梨具有润肺清热、养阴生津等作用。对于燥热咳嗽型患者熟吃梨还能增加止咳的效果，这里有一个简单的食疗方供大家参考：取大梨1个，蜂蜜6…
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健康无小事，这些健康生活顺序的小事你做对了吗
昨天上午帮朋友搬家，进入三伏天后天气实在特热，为了迅速解渴，朋友给每人都买了一瓶冰水，站在他的角度觉得冰水是最好的降温方法。当他递给另外一个朋友冰水的时候，那位朋友说“谢谢，我养生，不喝冰水！” 我当时就给他点赞，又发现一个志同道合的人。这本来是一件小事，但是对于养生的人来说，健康无小事。不管什么事情都是同样的道理，都要从生活中的每一件小事做起！ 这种“健康…
