立夏

五一小长假的最后一天迎来了立夏节气。立夏节气是二十四节气当中夏季的第一个节气，预示着夏季已经到来。 在中医理论当中，夏季为心旺的时令，五行属火，阳气充沛。因此夏季养生需要格外注重对心脏的调养。大家也可以查看我们立夏的文章《立夏节气养生重在养心》。 初夏时候助养心阳，盛夏的时候要清泻心火。 在立夏前后，人体心火偏旺、心血亏虚、肾阴不足，都不似盛夏那么严重。此时…

当太阳到达黄经45度时，斗指西南，迎来了夏季的第一个节气——立夏。“夏，假也，物至此时皆假大也”，是说春天播种的植物已经直立长大了。 五一小长假刚过完，就连续几天阴雨绵绵，穿着棉衣就进入了夏天。最近的天气就是这样。 立夏是夏天的开始，从这以后气温会明显升高，炎暑将近，雷雨增多，农作物进入旺盛生长的时候。 立夏以后，万物繁茂，生机勃勃，进入到了快速生长期，人体…