金玉兰
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春季养肝正当时，养肝护肝刻不容缓，如何养肝护肝？
早几年，由于经常熬夜，导致后来自己手腕关节韧带受伤 肝主筋，其华在爪。 一语点醒我，我才知道是因为肝脏的问题才导致韧带受伤。花费了很长时间调理才慢慢康复。所以我个人特别重视养肝护肝。我之前也有文章写过：五行五脏经典——肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛，建议收藏。 人们常说：肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！ 肝不好的人，一般有这几个表现 1、肝功受损…
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肝爱绿色食物，养肝常喝“三绿”
绿色植物含维生素C、膳食纤维比较多，有通便、养肝的作用。 养肝常喝“三绿”：蒲公英茶、金玉兰叶茶、绿茶 蒲公英是个“养肝高手”，蒲公英最擅长排肝毒，去肝火，修复损伤的肝细胞。 蒲公英全株可入药，如果有条件自己采摘的可以连根采摘洗净，蒲公英的叶子含有丰富的维生素C和铁质，具有清热解毒，利尿散结的功效。蒲公英泡水喝可以去火排毒，蒲公英根对治疗乳腺炎十分有效。 但…
