阴包穴
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中医穴位归纳——8个阴穴
1、阴都穴 阴都穴，属足少阴肾经。 阴都。阴，阴凉水湿也。都，都市也。本穴物质为石关穴吸热上行的水湿之气，至本穴后为云集之状，穴外气血不断地聚集本穴同时又不断地向外疏散，本穴如有都市的聚散作用，故名。 定位：脐上4寸，前正中线旁开0.5寸。 作用功效：升清降浊。 主治病症：胃痛，腹胀，便秘。 按摩法：用大拇指指腹点揉阴都穴，每次3-5分钟。 2、阴谷穴 阴谷…
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足厥阴肝经经穴：阴包穴
穴位解析释义 阴包穴又名阴胞穴。 阴包：阴，水也。包，收也。该穴名意指肝经的水湿之气在此为云集之状。本穴物质为曲泉穴传来的弱小阴湿水气及足五里穴外渗下行的地部经水，至本穴后天地二部水湿皆聚集本穴，本穴如肝经水湿的包收之地，故名。阴胞名意与阴包同。 穴位含义：肝经的水湿之气在此为云集之状。气血特征：气血物质为天之下部的水湿云气和地部水液。运行规律：天部水湿化雨…
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春季肝火旺盛，莫名烦躁和焦虑，肝火旺怎么调理？
春季大地回暖，气温上升，人体也开始活力四射。此时，自然界存在生发的力量，而在我们身体里面与之呼应的，就是肝（肝主生发）。 在生活中，我们常会听到一个名词，肝火旺盛。 一、为什么春天容易肝火旺盛 比如有些人，明明平时待人接物都挺好，可是一到春季就特别容易着急。我们自己可能也有体会，在春季，收到某一个信息，听到某一件事的一刹那，你都不多加考虑，就想立马做决定，比…
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为什么每天半夜会”自然醒”？有睡眠问题的朋友请收藏
我自己最近这段时间睡眠一直不好，基本都是凌晨3点左右会醒来。虽然最近压力大，但以前同样压力大也没有这样过。而且我每晚睡觉前都会热水泡脚。其实这也是身体健康出现问题的信号。 很多人都有过这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。 遇到这种情况，有时翻个身又睡着了；可有时翻来覆去，折腾好久，天快亮了方才睡着，…
