我们都知道过度纵欲对身体的害处。所以不管是男女都应该适当克制自己的欲望，但也并不是要压制这种欲望。
之前，在河北省首届公民德行教育论坛上，来自河北大学的中医女博士陈松鹤老师，用祖国传统医学的理论剖析性开放对人，特别是女子身心的伤害，发人深省，令人警醒。
我们每个人都想养生，都想长寿，那养生的根本是什么？还没有养呢，你就把它给破坏了，哪来的养生？
中医上说有两个本：一个是先天之本，一个是后天之本。
先天之本是父母给予我们的生命的精华，就是肾精，相当于一颗种子，所有的生命潜力都在这个肾精里面，这些先天的肾精在后天是不可以补充或替代的。所以养生就是节约，省着用就活的时间长，你浪费用就早早走人。
后天之本是脾胃，想一想你会不会吃啊？后天五谷饮食充养的是脾胃，相当于树木的雨露和阳光，这样身体才能够茁壮成长。
我们从一个受精卵开始，从父母的一点精血开始，叫做一点阳气，在母亲的腹中，日吸阴血，每天一点一点的吸取母亲的阴血。
母亲的血是由肾精和后天的水谷精微变化出来的，母亲把血供给胎儿，我们就长出五脏六腑、四肢、脑髓，直到出生六七斤重的婴儿。
等我们出生之后，就喝妈妈的乳汁，又称为白血，也是血变成的，所以女子在哺乳的时候，没有月经，因为血水被升提到乳房里了。
肾精的作用功能
生长发育
肾精促使我们身体的生长发育，我们的个头、骨骼、脑髓、五脏六腑就生长起来，其中五脏六腑多余的精华输送给肾脏珍藏起来，肾脏就象一个国库，等你以后应急需要能量的时候，再从中提取精华。
生殖功能
肾精的功能还用于生殖，古人说男子二八（16岁）遗精，女子在二七（14岁）的时候来月经，虽然这时具备生殖的能力，但是这时我们的骨骼和五脏六腑正时蓬勃发育的时候，正需要肾精的不断充养。
如果这时动欲伤精的话，就等于是从人的脑髓、骨骼、五脏六腑里面漏泄肾精，来满足欲望，那他的五脏六腑会长好吗？
表面看五脏什么也不缺，但是功能下降，还有记忆力迅速下降，无精打采，骨骼不长，失去学习的能力。
所以古人说男子必三十而娶，女子二十岁以后再嫁，否则过早抽取他的肾精、纵欲伤精，他怎么能够正常生长？女子破阴过早，也必会伤阴血。女子分泌的白浊、男子遗出的白精都是肾精所化。
肾精不足
肾精是我们身体最宝贵的东西，你想事业有成，你想打下一片江山，你想事业有成，你靠什么？靠肾精，没有肾精、肾精不足什么活都干不了。
伤精的面色，中医一看就知道，眼圈黑黑的，没有精气神。古人说，精气神，人之三宝，你精没有了，气和神没有载体了，气和神涣散掉了，毫无斗志。
邪念的危害
那么还有一个非常重要的，是心念的不清静，有邪念，只要你动一动邪念，虽然这个XX没有流出来，但是已经不在原有的位置了，等同于失精，女子也是这样。
我在学校里经常也遇到大学生找我看病，我说你们有不良的习惯是吗？他们说，是的，自己真的知道错了，头发一把一把的掉，没有精力学习，我说，现在你一定要痛改前非，还有可救，若不痛改，一概不予中药治疗。所以我们要知道一个人心念的纯净对人体肾精的保护非常重要。
女性请爱惜自己的身体
女子已婚正常的生育是自然的瓜熟蒂落。可是堕胎呢，就是强硬地把这个瓜壳破掉，瓜滕断掉，硬拽下来。
农村人都知道，小孩想吃小甜瓜，青青的还没有长熟就偷偷拽下，扯掉后瓜藤就干枯了，还能再长吗？人体的经络就自此断掉了，然后还要把死胎取出来，挖去一块有生命的精华，这块精华也是女子肾精精华之所在啊！
所以堕胎首先损伤的就是肾精，这个肾精包括先天之本——元阴元阳，会出现肾虚的状况，腰酸、骨关节疼痛、怕冷、怕热，自汗、盗汗、尿频等等。
就像一个国库迅速抽空，女子一生的防御能力全面下降，隐患重重，年纪大时，很多疾病就接踵而至，无法想象。
伤肾以后，就是伤肝和伤脾。肝脾肾三脏都损伤，肝脏的血少了，干涸了，你就脱发，月经量非常少，视力模糊，看不清楚，而且会烦躁易怒，生无名之火。
对脾胃的损伤，表现为面色非常黄，越堕胎越变成黄脸婆，女人的美要靠气血的充养，如果这些都损伤了，还拿什么来美？黯淡而没有光泽和血色，乏力、怕风，甚至很多人因此就失去了工作的能力。
另外，堕胎会对经络产生严重的损伤，大家都知道在小腹，肚脐下三寸处，气功上叫做下丹田，这是男子精室、女子子宫的所在之地。
有三条重要的奇经八脉从子宫开始起源——任脉、督脉和冲脉。稍微有一点气功知识的人都知道，任督二脉的循环被称为小周天，这是全身阴阳二气汇集的地方，被称为阳经之海和阴经之海，都起自胞宫。还有一条叫做冲脉，它是全身的血海，对于女子来说非常重要。
因为女子是主血的，女子就是用冲脉和任脉的阴血来充养胎儿。另外与子宫相关的还有一条经脉，就是带脉，在腰中环绕一周，犹如瓜藤一样，维系着胎儿，胎儿长出来就像个小瓜，小瓜怎么没有掉到地上来？是瓜藤拽着呢！
如果一次一次的损伤，就会使带脉像瓜藤一样断掉。三次损伤以后你即使再怀孕还能维持住胎儿吗？再加上气血的损伤，胎儿就会掉下来——滑胎。
当然每个人的体质是不一样的，但谁也无法保证自己的体质就是最好的，能够经受住这样的损伤。
流产使子宫的内膜，变得坑坑洼洼的，到处都是斑痕，这就不是软床了，不适合种子的茁壮成长，而且阴血不足，土地已经没有养分了，加上严重的附件炎，就导致不孕症。
西医妇产科也认为堕胎三次以上可以怀孕，但没有办法生产出正常的宝宝。目前国内调查60%不孕症是人工流产和药流引起的继发性不孕。
传统医学认为堕胎是对气血的巨大耗竭。
记得道家老子说过，别人都大耗大费，而我省着用，所以我才能长寿。而堕胎则导致气血的巨大耗竭，所以堕胎之后首先导致生活质量的下降，抵抗力下降，易受邪气侵犯，社会俗称“小月子病”，这种病非常难治。
中医古籍说“小产不可轻视，其将养须过于正产十倍可也。”大家都知道坐月子需要一个月，但小产损伤更大，因为是破壳取蒂，所以应该用10个月的时间来休息，而我们社会上流产的少女们，今天流产第二天就去工作。
有不少患者因为气血的损伤，夏天也怕冷、怕风，夏天要穿着毛衣毛裤，用着电热毯，窗户关着紧紧的，身体像纸糊的人一样，全身从早到晚都出汗、盗汗，手脚麻，一走路就心慌气短，根本就走不了路，上不了楼，低血压、头晕到最后就不能工作，还有月经量少，脱发等等症状。
中医认为“正气存内，邪不可干。”
气血损伤后，各种邪气长驱直入，如果再不知道保养，房事不断，就容易感染细菌、病毒、霉菌、结核杆菌，患妇科各种炎症（盆腔炎、输卵管炎），性传播疾病（艾滋、梅毒、淋病、尖锐湿疣）、宫内感染、子宫内膜异位症，还易受风、寒、湿气侵犯，导致产后风，浑身骨节疼痛，年纪大点，就得类风湿关节炎，很多产后风的病人悲伤的感叹：“我们所受的痛苦有谁知道啊！”
少女堕胎有极高的死亡风险流产严重的并发症，第一个就是死亡，全球每年因堕胎而死的有7万多人。
少女堕胎严重的并发症多为大出血而死，这种大出血能够导致休克、急性肾功能衰竭危及生命，还有严重的感染，如急性腹膜炎，败血症，另外子宫破裂、穿孔，都会导致死亡。
即使抢救回来，大出血也会留下西汉氏综合症，垂体缺血坏死后的内分泌疾病，或者是子宫摘除。流产还会导致心理疾病，焦虑症和术后抑郁症，失去自尊心。
我在河北大学讲座过一次，一些女同学找我，她们的心理有很多问题，我就开导她。我说：“人非圣贤，孰能无过，只要改了就好。”
美国有个公益获奖片《残蚀的理性》是一部以关注堕胎为主题的教育片，一位女子看完堕胎后的血淋淋的小尸体，实在是受不了，精神几乎崩溃。说实在话，我们在妇产科实习，确实看到垃圾桶中小胎儿的头手脚。
未婚流产对自身家庭幸福和社会安定的影响非常大，首先是离婚的指数增高，婚前的性行为，会使婚姻满意度降低。
就像一位教授讲的那样，“我们有完全的性自由，却在性的混乱、性的滥交中－－失去了珍贵的爱。”“情欲所带来的结果，使你分裂、远离真正的心灵、意念和价值观，以及你真正想要的人生。”
传统道德的回归是身心和谐的根本。
现在的年轻人浮躁、迷茫、空虚、孤独，由于内心的空虚才寻找外来的刺激，享乐观念严重扭曲，加上西方价值观、拜金主义，使他们的是非观念、伦理观念完全错误颠倒，更谈不上什么人格，什么气节。
所以我们应该从传统文化的美德中寻找答案，首先要学习圣人的智慧来提升自己，要把内心空虚的地方填补上，《大学》里说“自天子以至于庶人,壹是皆以修身为本”，一个愚人只会把自己的志向放在“财色名食”的欲望当中，只是满足欲望，这无异于禽兽。
圣人教导我们“治七情，修十义”，即“父慈、子孝、兄良、弟悌、夫义、妇听（温顺合作）、长惠、幼顺、君仁、臣忠十者谓之人义。”在女子德行尤为重要，淑女、贤女、贤母，还有贤妻，都是和谐的源头。
东方哲学中，认为男女禀赋存在着差异，男性应有阳刚之气，表现为忠良温雅。女性应有柔静之美，表现为柔顺贞静，就是天地赋予你的是柔顺。
若违反天性，女子的气血就不顺畅，脸上长黄褐斑、胆囊炎、子宫肌瘤，都是肝气不顺畅导致的；而脱发、甲亢，月经的紊乱，则是由于急躁、刚强，小心眼造成的。
冰心老人给我们所有女性的题词，“做一个自爱、自尊、自重、自立、自强不息的新时代女性。”
第二个就是落实孝道，《孝经》说“身体发肤受之父母，不敢毁伤，孝之始也”这是德之根本。怎么理解啊？你疼痛，痛在儿身体，疼在父母的心里面，所以儿女的身体发肤是父母的。
孟子说“事孰为大，事亲为大。守孰为大，守身为大”，开放生活导致的德行上、身体上的重要损伤，都是自己对自己的不负责任，对将来的家庭不负责任，对自己的前程不负责任。
“贪官敛财，从来都祸及子孙；廉官清白，多数能荫泽后代。”这是一个阳德和阴德的问题，中医讲阴阳，阳是指大家看得见的，阴是大家看不见的，男女混乱就是伤阴德的事情。
我有位中医师父，一看就知道堕胎过几次，一看这个男的就知道有没有外遇，任何人在他面前都是透明的。
默默行善，阴德可以荫及子孙，暗中损人，阴恶也会累及子孙，“善不积不足以成名，恶不积不足以灭身”。对待这些不明道理而做错事的人，我们不能只是难过，更要帮助他们。
在此呼吁从传统道德教育入手，尤其是从提高青少年传统文化的底蕴开始，另一方面让她们接受伤精伤德的教育，充分认识到危害，这样一反一正的教育，就可以达到身心的和谐。
