养生茶饮

  • 经常爱发火容易生气可不只是伤肝,很多疾病都会找上门

    疫情爆发后,大家都勒紧裤腰带过日子。经济不景气,一下子给人们又增加了压力。本来就生活不易。 本来生活工作压力就大,回到家后一言不合就吵起来的情况也多了。下班回到家,辅导小孩写作业就火冒三丈。……这样的情况数不胜数。 我们常常会因为“屁大点”的事就生气,却没想到,身体连生气的机会都不想给我们。 生气的坏处 爱发火、容易生气的人,身体的器官会随着暴脾气一起受伤,…

    食疗养生 2020年5月27日
  • 中药养生茶饮各有属性,喝错了对身体健康有害

    中药养生茶饮也是一种健康养生方式。别看这小小的茶,也是一门很大的学问。 我们之前也介绍过喝茶的讲究——哪些人不建议喝茶,哪些茶不能喝,哪些体质适合喝什么茶? 中药养生茶饮因其方便、易做,深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。但是,这些用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性,所以喝前一定要辨证,喝错了反而会对身体有害。 养生茶应该怎么喝,我们慢慢为大家介绍。 枸杞菊…

    食疗养生 2020年5月14日
  • 喝茶的讲究——哪些人不建议喝茶,哪些茶不能喝,哪些体质适合喝什么茶?

    古语有云: 开门七件事,柴米油盐酱醋茶。 就说这茶吧,不仅历史源远流长,养生作用也值得称道,向来是很多养生人士的首选。 不过,很多人在喝茶上都存在一些误区,不仅养生的目的没达到,反而伤身。 所以,为了让各位能在养生的路上更进一步,梳理了这篇喝茶的讲究 喝茶3大误区,中招的人真不少 一、这3个时间喝茶,是在找病 1、空腹时 当胃内缺少食物作为缓冲,茶就会360…

    养生误区 2020年4月15日
  • 春季养生茶饮——喝茶加点花

    好的茶叶大多是在清明节前后采摘的,被称为明前茶。 明前茶受虫害侵扰少,芽叶细嫩,色翠香幽,味醇形美,是茶中佳品,所以有“明前茶,贵如金”的说法。 如若在明前茶中再搭上几朵美丽的小花,不仅好看好喝,还能提高保健的功效哦! 1、疏肝解郁类 玫瑰花:味甘、微苦,性温。功擅疏肝解郁、活血止痛。可用于经前乳房胀痛、胃脘胀痛、外伤肿痛。 绿梅花:味微酸、涩,性平。功擅疏…

    食疗养生 2020年4月12日
  • “懒”竟是体虚的信号!5种亚健康状态如何饮食调理?

    生活中有不少人都很“懒”,回家后,往沙发上一坐就不想动,还取名“葛优躺”,有些甚至在床上躺一整天,平时总是没精打采,说话有气无力,稍微干点活就累得不行。有些情况确实是因为生活工作的原因,让自己身心疲惫,这是正常情况。 我们之间也有文章讲过睡醒很累:早上一觉醒来感觉更累了,越睡越累原来是这里出了问题. 然而有时候真的不是人太懒,而是身体太虚!正是因为体虚得不到…

    养生误区 2020年3月10日
  • 肝郁导致的失眠是什么原因?

    睡眠不好,是现在很多人都遇到的问题,比如熬夜玩手机追剧、玩游戏等,哪些习惯会影响睡眠质量,自己对照下有没有这些不良习惯。做好6件事可以起到养肝护肝的作用,让你睡个好觉。 中医认为,睡眠是一种心肾相交的状态。这个心肾相交,不是说心脏和肾脏跑到一块去了,而是说心气要下降到小腹和肾气相交,是气场,不是实际的内脏。 心为阳,肾为阴,心肾相交,心气入于肾气中,好比太阳…

    养肝护肝 2020年3月9日
  • 每天3杯茶,对血管竟有这么大好处!请记住一天中这些时间喝茶,最养生!

    古话有云: 茶为万病之药 意思是说长期喝茶对健康多有益处。 我们之前也有文章专门介绍过:春季一般适合和什么茶? 一天应喝3杯茶 茶最主要的作用,可以概括为“升清降浊”。升,可清心宁神;降,可下气、助消化、利水通便。 第一杯——早茶 用200毫升沸水泡3克茶叶,适合早饭后8点半到9点半之间饮用,可以起到提神、抗疲劳的作用,是3杯茶中最重要的。 因为能够醒脑提神…

    食疗养生 2020年3月3日
  • 春季一般适合和什么茶?

    春季喝茶的好处 1、缓解春困 春季,是万物复苏的季节,阳气也开始生发,而且在春天的时候,很多人都会非常容易出现困倦无力的情况,其实说的就是春困。 平时适当的饮用一些茶水,可以起到提升醒脑、缓解春困的好处,提高工作和学习的效率。 2、降肝火 男女老少都可以喝茶,在春季人体会比较容易上火或肝火旺的现象,喝茶则有助于降低肝火。另外,适当喝茶还具有不错的其他保健作用…

    春季养生 2020年3月1日
  • 增强自身免疫力是预防各种疾病的根源

    任何疫病的预防,都当以扶正为本,使人体阳气健旺是关键。扶正就是祛邪,祛邪就是扶正,邪去正安,正胜邪退。 从中医的角度来说,人之所以易感外邪,是源于表虚,也就是卫外之气不足之故。卫气,具有保卫的功能,抵御外邪。 如果人的正气不足,体质虚弱,肌表的卫气就不坚固,抗御外邪的能力就会减弱,因而也就容易招致疾病的侵袭。 卫外不固,也可以理解为西医的抵抗能力下降。如果将…

    2020年2月5日
  • 冬季感冒急救方——生姜红枣茶,方便实用还用处大

    最近降温,越来越冷了。受风寒感冒的人更加多,因为患感冒去过医院的人就知道不仅是花钱而已,排队,化验,等结果……这些更是让人头疼。 其实只要我们感冒刚开始引起重视,完全不必要去医院。这里推荐初期风寒感冒急救方——生姜红枣茶。看到这个名字,是不是觉得不可思议,就是这样,其实很多好的东西都是便宜又方便。但是要根据具体的体质和病情,这个方法会有所增减。 大块生姜切片…

    冬季养生 2019年12月20日
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