骨病

今年确诊了颈椎病，所以引起上肢麻木。对于颈椎病的一切我都很关心，因为这和自己息息相关。上次做针灸医生就讲到大椎穴，所以今天专门拿出一篇来说大椎穴。 督脉的第14个穴位：大椎穴。出《黄帝内经素问·气府论》。手足三阳、督脉的交会穴。 大：多也。椎：锤击之器也，此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。本穴物质…

最近右手指麻木，刚好去做调理，按揉肩颈时自己差点跳起来，太酸胀实在是受不了。调理师告诉我肩颈太僵硬了，刚好最近久坐，一定跟这个有关系。 加之自己最近运动量少，想想如果肩颈严重了，痛苦的日子还在后面，所以自己要求从现在开始要每天坚持肩颈锻炼，让自己肩颈僵硬得到缓解。 除了要练八段锦以外，还需要做一些专门针对肩颈的锻炼，所以搜集了一些自己觉得还不错的锻炼方式。 …

俗话说，“一夫当关，万夫莫开”。在山势险峻的地方，一个人把着关口，就是一万个人也打不进来。 我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞，它是保护人体的关口。每天按揉内关穴，每次5～10分钟，每天2～3次，就能“巩固”这个关口，将疾病阻挡在外。 常按内关穴，扫净胸中之苦闷 内关是手厥阴心包经上的穴位，在腕横纹上三横指的地方，两根筋的中间，是守护心脏的一个重要关口。…

什么是膝关节退行性关节病？膝关节退行性关节病有哪些特点？ 我国50岁以上的中老年人，大都忍受着膝关节病的折磨，很多人变得步履蹒跚，上下楼时关节疼痛，久坐后刚站起来时关节僵硬迈不动步，严重者关节积水、肿胀甚至变形，许多人认为上了年纪就这样，其实这是一种病，是由于关节软骨退变引发骨质增生、滑膜炎、髌骨软化、半月板损伤造成的，通称为“老年退行性骨性关节炎”。 我们…

手指麻木，换句话讲就是感觉神经异常。手指麻木到底是怎么回事，看看手指感觉神经的“来龙去脉”就知道了。 颈段脊髓分出神经根，在颈部组成臂丛神经，再分桡神经、正中神经、尺神经等通上臂和前臂，最后成为末梢神经分布到手和手指。因此，手指麻木无不是以上这些神经出现了问题。 手指麻木的常见神经性病变 末梢神经炎 手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原…

关于颈椎病我们已经讲了很多：颈椎病有哪些症状？预防颈椎病，姿势很重要，告诉你颈椎病预防的5个小动作，颈椎病锻炼5字诀。 想要速治颈椎病，先要找到引发颈椎病的根，那么颈椎病的真正病根究竟在哪里？ 我们先来看看颈椎病都有些什么症状：颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、头晕、恶心、呕吐，视物模糊、甚至心动过速。 一般情况下，医院是怎么治疗的呢？ 首先，只要你说…

据统计，跌倒是我国65岁以上老人因伤致死的首位原因，有一半以上的老人因跌倒而受伤住院，且老人年龄越大，跌倒受伤的风险越高。 预防跌倒 肌肉的减少和肌力的下降会使老年人下肢力量减弱，平衡感降低，导致老年人跌倒风险增加。老人摔倒后容易出现髋部骨折，而髋部骨折对于老人来说这些是致命性的，被称为“人生最后一次骨折”。 骨折本身不致命，而骨折造成的各种并发症却是会要人…

中学生是长身体长知识的关键时期，适宜的运动不仅增强体质、促进生长发育，还可以消除学习紧张带来的疲劳和精神压力，促进学习效率的提高。 但如果运动量过大、运动前准备活动做得不足、运动方法不对头，都极有可能造成运动伤害，所以为了自身安全，每一位高中生都要了解预防运动伤害的知识。 1、运动前，做好准备 在运动之前，我们应该做好相应的准备工作，如穿宽松的衣服，合适的运…

生活在大城市的人们，享受着种类最丰富的食品、洁净的水源和充足的医疗卫生资源……但为什么近些年来，城市居民的健康状况有时反而不如农村？其中一个原因就是，城市“偷”走了太阳，也“偷”走了真正的生活。 现在的城里人都“蜗居”“蚁居”着，为了能买个“厢房”而拼命，早出晚归，不见太阳。一些房间的阳光被高楼大厦遮挡着；很多北漂族住在地下室和没有窗户的隔板房里……压力和疲…