心血管健康

  • 关爱心血管健康,从正确的观念开始,请避开这些错误的养生观念

    心血管疾病越来越严重的今天,我们更应该从正确的养生观念开始。 心梗、脑梗等心血管疾病是常见可怕的健康杀手。因此,有些人对于一些“保养血管”的谣言深信不疑,每天一杯红酒、每天喝点醋、换季输液…… 这些常见的心血管保养谎言,坑了不少人! 常见的心血管保养谎言,坑人! 设法排血管“垃圾”?——多此一举 生活中不少人相信,心梗脑梗是因为血管堵了,血管堵是因为血管中垃…

    2020年9月13日
  • 身体有某些疾病,在这里会有显示!

    多数疾病的发生都会有一些征兆,其中就包括身体的细微变化,只是有些人总是不留意这些疾病的信号,错过了预防和治疗的最佳时机。家里的老人们都说,大耳垂是有福气的表现,不管这是真是假,反正从耳朵确实可以看出一些疾病的征兆。 大概可以对照我们之前的文章《肾主藏精开窍于耳,经常做耳朵保健操,肾会越来越好》。 耳垂上有皱纹要当心冠心病 耳垂上有皱纹,在医学上称为Frank…

    2020年9月6日
  • 今天开始进入中伏,中伏除病根的最佳时机,中伏疾病预防以及养生注意事项

    俗话说:冷在三九,热在三伏。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节,今年三伏,初伏已过、今天进入中伏,今年的中伏有20天,中伏是一个非常关键的阶段。 在中伏末,进入立秋,此时,我们会进入四气和十二时辰养生的关键点,由养阳进入养阴,天地气机交替,可以说这是一个承上启下的转折点,如果能把握好这20天,健健康康一整年。 2020三伏时间划分 7月16日-7月25日…

    2020年7月26日 夏季养生
  • 生活中哪些原因会让你的血压悄悄升高?高血压患者可以吃哪些水果蔬菜?

    高血压病是最常见的慢性病之一,也是诱发各种心脑血管病最主要的危险因素。那么,生活中哪些原因会让你的血压悄悄升高?高血压患者可以吃哪些水果?哪些蔬菜有助降压? 八种原因,高血压找上门 美国《预防》杂志网站总结了生活中可能让高血压找上门的8个原因。 1.太依赖方便的加工食品。 调查发现,欧美国家平均每个人从加工食品中摄入的盐占总摄入量的80%。随着生活节奏加快,…

    2020年7月25日 心血管健康
  • 心脑血管健康,从日常饮食做起,这些蔬菜人人都吃得起

    以前很多人都认为,心脑血管问题都是中老年朋友需要担心的事,但是现在心脑血管问题越来越年轻化了,这与我们现在的日常饮食起居不无关系。 有的人虽然只有30岁,但血管年龄已经60岁了,但如果我们注重血管的清理,避免让血管堵塞,夺命心脑血管疾病自然就不会找上门。 心脑血管疾病的预防我建议越早越好,不要等到自己有了这种病才重视。 我们为您推荐十大血管最爱的菜以及五个血…

    2020年5月1日 心血管健康
  • 心者,生之本也,养生先养心!

    在中医藏象学说中, 心的生理功能,不仅包括主血脉,而且还包括主宰精神、意识、思维活动。同时,中医强调心为五脏六腑之“大主”、为“君主之官”,甚至以“生之本”来说明心在脏腑中的重要地位和在人体生命活动中的重要性,因此,养生首先要做好对心的保健。 素问·六节藏象论 心者,生之本,神之变也,其华在面,其充在血脉。 保养心脏,始于优生,当先重视养胎 母亲怀孕3个月内…

    2020年4月3日 心血管健康
  • 8张动图,揭秘血管被堵全过程

    现在心血管疾病频发,很多医院目前都有开通卒中专用通道,可见对这类疾病的重视程度。 随着年龄的增长,人体内的血管斑块就开始出现并变大。不要以为自己看起来似乎精力充沛,连感冒都很少,就可以轻松大意,其实身体里的血管已经悄悄老化。 浙江医院心血管内科主任唐礼江主任医师建议,人到中年一定要注重保养血管了。 人体血管犹如地面上的铁路公路网,遍布全身、四通八达。血管一旦…

    2020年1月15日
  • 保护心脏从日常做起——五条“运动处方”护心脏

    即将进入春节,五行中春季对应的心脏,所以从新开始,我们应该注意如何做养护心脏,养护心脏知道哪些尽量少做。 北京大学医学部李立明教授和美国杜兰大学祁禄教授带领的科研团队研究发现,骑车上班有助保护心脏。这是首个关于中国人通勤方式与心血管疾病风险相关性的研究。 研究人员从中国慢性病前瞻性研究项目中选取部分数据,结合空气污染等多种影响因素,考察了走路和骑车这两类主动…

    2020年1月4日
  • 【世界糖尿病日】糖尿病人不能只关心血糖,还有更重要的……

    11月14日是世界糖尿病日(word diabetes day),今年的主题是:家庭与糖尿病(The Family and Diabetes)。糖尿病的治疗和康复不仅仅是患者本人的事情,更是整个家庭的事情。任何一个家庭成员的健康都关系到整个家庭的幸福。全家行动起来,共同关心糖尿病患者,是每位家庭成员的义务与责任。正因如此,糖尿病患者本人以及其家庭成员都应该了…

    2019年11月11日
  • 长期不运动,看看身体会发生哪些变化?各自对照下

    人都是怎么舒服怎么来。“能坐着绝不站着,能躺着绝不坐着”看看是不是大部分人都这样享受。很多人都觉得,累了一天好不容易休息下,来个葛优躺让身体彻底放松下。自从给自己找了这个借口,就越来越懂得享受了。 直到肚子上多了个甩不掉的“游泳圈”,不仅发际线后退,身体也大不如前了……其实,懒得动弹真的不只让你变胖而已,一起往下看看,这些身体发出的危险信号,你中了几条? 1…

    2019年9月21日 养生误区
微信
微信
分享本页
返回顶部