养肺润肺

我们一般说肺的功能是：吸清气、排浊气 吸清气、排浊气 五种清气是： 先天自然之气，就是由母体降生时带来的气。 乾坤正气，就是阴阳之气，也是刚柔之气。 太和之气。就是丹田之气，就是心肝脾肺肾五气团聚的地方，也叫五气朝元，就是人之生死，病之轻重必先看元气存在的道理。 浩然之气。就是运动纯清无浊，练一趟拳，气不发喘，面不改色，谈笑自若，在作战时能以沉着应战，养我浩…

我们大家都知道肺有宣发和肃降这两大功能。而肺又有喜润勿燥的特点，那么我们在临床中那些症状用宣肺，那么症状用肃肺，那么症状用润肺呢？我总结如下： 一般由风寒引起的流清涕、鼻塞、打喷嚏、恶寒怕冷，无汗，嗓子痒，咳嗽声音重，痰稀色白，伴有头痛，四肢酸疼，甚至有的孩子发高烧时却喊冷。这一类孩子不喜饮，看舌头一般淡白，咳嗽往往是有口水声的呛咳。这些症状可以用宣肺，通过…

越来越多的人正在吸二手烟，包括很多小朋友，所以这篇文章分享下肺部健康的重要性。 中医认为肺主气，百脉朝向肺，肺络承担了气血津液运行，渗透滋养组织的功能。肺好不好，关系到筋骨、肌肉、关节能不能正常运作。因此肺的健康极其重要。 教您观察手指判断肺部问题 大拇指变形，常见拇指末节肥大，根部缩小，为肺气不足，是肺经缺氧的表现。 按压后，指肚回复速度慢、弹性差，代表体…

立秋+三伏，今年的立秋仍然是在闷热中度过的。 不过，虽然天气短期内还会很热，但立秋后的这股热不同于夏天。 除了一早一晚的凉风外，气候的逐渐干燥，也使肺脏变得脆弱。 大量临床数据发现，肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是秋季人体最易失守的防线。 肺“养不好”，麻烦不少 肺怕燥——干咳 立秋之后，气候逐渐转为干燥，易耗伤津液，故秋季常见口鼻干燥、干…

入秋之后，天气依然很热，许多人仍保持着暑天吹空调、吃冷饮的生活饮食习惯，即所谓的“秋行夏令”。气温虽然不变，但节气已转换，秋风起，早晚温差逐渐加大，天地阳气渐收，稍不注意就会受到外邪的攻击。 中医认为：“肺为清虚之体而居高位，为五脏六腑之盖，开窍于鼻，外合皮毛，外感六淫之邪自口鼻皮毛而入，多先犯肺，肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵而发病。”也就是说，肺为娇脏，忌…

不少人认为，夏天气温高容易出现心血管意外。也有人认为，冬天寒冷刺激更容易出现心血管意外。其实，夏秋交替的时间才是心血管疾病的暴发期。 心血管医生介绍，人体本不怕炎热，更不惧严寒，怕就怕“一冷一热”这么一折腾，于是很多人就中风、心梗、甚至猝死了。 出伏后早晚温差大，会导致人体血压压差不稳。如果这时勤按揉头颈部，可以防止血压突增。提示当人血压升高时，只要去点揉或…