壮阳

日常生活中总有很多壮阳误区，其实只要我们平时做一些小动作，就可以让男士轻松达到补肾气壮阳的效果。 现在给大家分享几种简单的壮阳方法，反正试一试又不要钱，养生又补肾壮阳何乐而不为呢。 1、经常踮脚尖 男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松。 养生专家称，一天做上五六次踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好…