枸杞茶

中药养生茶饮也是一种健康养生方式。别看这小小的茶，也是一门很大的学问。 我们之前也介绍过喝茶的讲究——哪些人不建议喝茶，哪些茶不能喝，哪些体质适合喝什么茶？ 中药养生茶饮因其方便、易做，深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。但是，这些用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性，所以喝前一定要辨证，喝错了反而会对身体有害。 养生茶应该怎么喝，我们慢慢为大家介绍。 枸杞菊…

这两天变天了，气温下降。有风湿骨病的朋友感觉最明显了，有些关节开始隐隐作痛。夏季可能一切好如初，但是进入秋冬后这种痛开始发出来。建议这类朋友尽量不要碰冷水，因为冷水会让这种痛越发明显。 秋季，天气下肃，地气收敛，空气开始变得干燥。因此，养生当注重保暖与润燥。 民间流传“春捂秋冻”的养生理念，即到了秋凉时节，不急于添加衣服，适当冻一冻能增强机体的抗寒能力。 但…