缺钙

我记得自己有过半夜抽筋的经历，第二天白天走路都有点痛。那个疼，只有体会过后才会懂！ 我相信不止我有这种经历：半夜翻个身或者伸一下腿，就会抽筋。发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，好长时间不能止痛，且影响睡眠。严重些的，到第二天都会有点酸酸的，不舒服的感觉。 如果出现了一次，就会在那段时间里经常出现。所以这到底是怎么回事？ 抽筋原因 很多人觉得腿抽筋…