肝火旺
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清明时节春日渐深阳气盛，肝火最旺的日子，该如何养生呢
清明节气处在仲春与暮春之交，此时万物皆显、草木吐绿，就连流转于这一时期天地之间的阳气，也是清新的阳气。 立春之后，体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。因此，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该避免。 清明时节食疗养生 清明时节，常吃二甜 1、山药 山药味甘性平、健脾益气，经常食用可提高机体的免疫力，还能有效预防胃炎 、胃溃疡等胃肠道疾病的复发。烹饪时用…
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肝脏好不好，看眼睛就知道
肝脏，人体将军，对身体健康十分重要！中医认为，肝开窍于目，中医说“目者，为肝之外候。”也就是说，眼睛是肝的外部征象，肝脏的健康情况，会反映在眼睛上。眼睛的位置在全身至高之处，只有气血充足的人，眼睛才能神采奕奕。
