运舌

随时随地都可以做，排毒、美容养颜，助眠健脾效果都理想，不花钱，效果还杠杠滴。 锻炼舌头的养生方法,就是动一动舌头而已。 咬舌 不拘时间，随时随地都能咬，只要不过度用力，不将舌头咬破就可以了。这是咬舌养生，不是咬舌自尽！ 运舌 舌是大脑的先行器官。舌神经连接着大脑。当人体出现衰老的时候，一个很显著的表现就是舌头僵硬。 经常运动舌头，也可以间接对大脑进行刺激，防…