黄帝内经

追求长寿是人们的普遍愿望，但长寿的奥秘究竟是什么呢？ 中医学经典《黄帝内经》有一段话是这样描述的： “帝曰：有其年已老而有子者何也？岐伯曰：此其天寿过度，气脉常通，而肾气有余也。” 这段话的意思是人到了老年（《内经》认为男子64岁以上，女子49岁以上），一般肾气衰弱没有生殖能力了，但为什么有些人还能有生殖能力呢？ 原因有三：一是“天寿过度”；二是“气脉常通”…

最近常听有关黄帝内经得音频内容，所以最忌分享的内容都是与之有关，比如之前的文章《女性7岁一个变化，如何在七个七中顺应自然健康养生》。今天还是继续分享相关内容，对于我来说，再多讲都不为过，因为这是老祖宗留下的瑰宝。 女孩子到了实岁6岁，虚岁7岁的时候，就出现了一个生理的变化。 她的肾精变成了肾气开始推动她的生长发育，表现出来外在是什么现象呢？齿更发长。 就是说…

女子出生到7岁，肾气盛，齿更发长，应少吃甜食，多吃补肾的食物； 7~14岁来月经，要好好调理，避免脚冻到； 14~21岁，要记得常含胸拔背，有助于太冲脉畅通； 21~28岁，是女性生孩子的最佳年龄； 28~35岁，可喝姜枣茶暖胃，延缓面部衰老…… 女人一生因“七”生变，而男人一生则因“八”生变。让我们来看看女人如何在七个七中养生防衰。 第1个“七”：少吃甜食…