代偿

之前的文章《人体的代偿机制》中我们以及大概讲了人体代偿。但是为了便于大家更深刻的理解，还是有必要再多讲几句。 什么是代偿？ 顾名思义，代偿就是肌肉或关节失去他原本的功能的时候，身体就会透过不同的肌群或关节，协助完成要完成的动作。 列举几个比较好理解的例子 大腿前侧直腿抬高，应该股四头肌发力变酸，但是很多膝关节疼痛／术后的群体却是大腿根酸到不行不行的； 深蹲的…

为什么要写人体的代偿机制，出于自身的体会。自己手腕关节受伤，这几天看中医，做针灸调理。当时医生就说这是人体的代偿机制，导致手腕关节拉伤，但是病根不一定在发病的手腕关节这里。 为了搞清楚人体的代偿机制，所以整理分享这篇文章。 认识疾病的发展规律，就必须深刻地理解身体的智慧，尤其需要深刻理解身体的自愈系统是如何运转的。 我们在文章《每个人都具备的”自愈力”是最良…