带脉
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带脉——人体自带的一条“长寿腰带”，女性尤其要重视
很多人都不清楚带脉。人体一共有20条经脉，其中19条经脉都是纵向而行，唯有一条横向运行，它就是“带脉”。带脉也被称为“长寿腰带”，养护好它，对全身健康都能产生益处。之前我们也有专门介绍过带脉，可以参考文章《带脉的作用——带脉不通，小腹必胖》。 带脉，人体的“长寿腰带” 1、带脉在哪儿？ 带脉穴，是人体的穴位之一，为带脉之所过。定位：带脉穴位于侧腹部，章门下1…
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免费不花钱，4种方法激活你身体的阳气
生活在大城市的人们，享受着种类最丰富的食品、洁净的水源和充足的医疗卫生资源……但为什么近些年来，城市居民的健康状况有时反而不如农村？其中一个原因就是，城市“偷”走了太阳，也“偷”走了真正的生活。 现在的城里人都“蜗居”“蚁居”着，为了能买个“厢房”而拼命，早出晚归，不见太阳。一些房间的阳光被高楼大厦遮挡着；很多北漂族住在地下室和没有窗户的隔板房里……压力和疲…
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女人为什么先胖腰？为什么说女人迷人在腰，腿粗要人命，腰粗背厚毁一生
腰部往往是女人最容易堆积脂肪的地方，你有想过为什么吗？ 一、腰 1、 腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。 2、腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。 气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻：易形…
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奇经八脉——任脉为地、督脉为天、冲脉为隘、带脉为缚。灸通四脉，女子百安！
对于想了解中医的朋友，最难的可能就是经络、穴位。其实这些都是系统性的知识，不用操之过急。慢慢理解他们的关系，时间积累久了，就懂了。 人的身体里面共有20条经络，这20条经络分成两组： 一组叫十二正经，联系脏腑，6条属于脏，6条属于腑，里面行走的气叫后天之气； 一组叫奇经八脉，共有8条，里面行走的是由肾精所化而成的先天元气，起于丹田，然后走到体表。 在奇经八脉…
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带脉的作用——带脉不通，小腹必胖
很多人都不知道带脉在哪里？那我们首先来告诉大家带脉的位置。 所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。 “带脉”堵塞=腹部肥胖 事实上，作为奇经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。 腰带的作用是什么?…
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调理脾胃的方法，运动加食疗养生两不误
我们都知道，脾为后天之本，气血生化之源。脾胃不好，吃得再好，身体也吸收不了，反而容易堆积在体内变成垃圾，阻碍气血运行。 关于脾胃的文章，我们也不是讲了一次两次，比如：脾胃虚寒的症状有哪些？ 脾胃虚寒饮食上怎么调理？脾胃虚寒吃什么好？ 今天给大家推荐一些调理脾胃的好方法，简单易行，又不耗时费力。 调理脾胃——功法篇 1、揉带脉 脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，…
