奇经八脉——任脉为地、督脉为天、冲脉为隘、带脉为缚。灸通四脉,女子百安!

对于想了解中医的朋友,最难的可能就是经络、穴位。其实这些都是系统性的知识,不用操之过急。慢慢理解他们的关系,时间积累久了,就懂了。

人的身体里面共有20条经络,这20条经络分成两组:

  • 一组叫十二正经,联系脏腑,6条属于脏,6条属于腑,里面行走的气叫后天之气;
  • 一组叫奇经八脉,共有8条,里面行走的是由肾精所化而成的先天元气,起于丹田,然后走到体表。

在奇经八脉里,这4条对女性最重要:任脉、督脉、冲脉、带脉,不可不通!

1、任脉:为地,主生殖

人体经络图 任脉

任脉起始于中极下的会阴部,向上到阴毛处,沿腹里,上出关元穴,向上到咽喉部,再上行到下颌,口旁,沿面部进入目下。

人体经络图 人脉

任脉走腹部正中,而腹为阴,可见任脉对全身阴脉有总揽、总任的作用。故而,任脉有“总任诸阴”和“阴脉之海”的说法。它连接着人体的手三阴和足三阴,也就是6条正阴经:心经、心包经、肝经、肺经、脾经、肾经

任脉长于胞中,与人体五脏所相连,循环全身。任脉不通,就会导致五脏功能下降

任脉的“任”字,有担任、妊养的含义,即任主胞胎。如果任脉脉气失调,不仅影响生育,还可发生前阴诸病,如白带、月经不调、小便不利、遣尿、阴中痛等。

2、督脉:为天,主阳气

人体经络图 督脉

督脉起始于躯干最下部的长强穴,沿着脊柱里面,上行到风府穴,进入脑部,上至巅顶,沿额下行到鼻柱。

人体经络图 督脉

督脉走背部正中,而背为阳,可见督脉对全身阳脉有统率、督促的作用。故而,督脉有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。它连接着人体的手三阳和足三阳,也就是6条正阳经:胆经、胃经、小肠经、大肠经、膀胱经、三焦经

督脉长于胞中,与人体六腑相连,循环全身。督脉不通,就会造成六腑功能下降。

督脉的“督”字,有总督、督促的含义,即督主阳气。督脉循身之背,入络于脑,如果督脉脉气失调,就会出现“实则脊强,虚则头重”的病证,这是督脉经络之气受阻,清阳之气不能上升之故。同时,由于督脉的别络由小腹上行,如果脉气失调,还会发生从少腹气上冲心的冲疝,以及癃闭、痔疾、遗尿、女子不育等证。

3、冲脉:为隘,主气血

冲脉起于气冲穴,伴随足阳明胃经,挟脐两旁上行,到胸中面分散。冲脉与任脉相并行,与督脉相通,其脉气在头部灌注诸阳,在下肢渗入三阴。

人体经络图 冲脉

冲脉的“冲”字,有冲要、要道的意思。冲脉上至于头,下至于足,贯串全身,为总领诸经气血的要冲。冲脉能调节十二经气血,五脏六腑都禀受其气血的濡养,故而,冲脉有“十二经脉之海”、“五脏六腑之海”、“血海”的说法

女子以血为本,因此对于女性而言,冲脉极为重要,冲脉气血充足,女人才能一生幸福。比如,月经与冲脉就有密切联系,《素问·上古天真论》说:

太冲脉盛,月事以时下,

太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,

这里的“太冲脉”就是冲脉。再比如,“冲为血海”,因此冲脉与妊产胎育也密切相关。

冲脉和任督二脉同源异流,冲脉起于胞中,如脉气失调,则有月经失调、不孕、漏胎、小产等症,同时,冲脉循腹至胸中而散,还可引起气急、胸腹痛,气上冲心等症。

4、带脉:为缚,主平衡

带脉起于季胁足厥阴肝经的章门穴,交会于足少阳胆经的带脉、五枢、维道三穴,围绕腰腹部一周。

人体穴位图 带脉

带脉的“带”字,有腰带的意思。因为带脉像一条宽皮带一样围绕着人的腰部转一圈,统束全身直行的经脉,状如束带,故称带脉。

带脉的主要功能,总的说来就是“约束诸经”。足部的阴阳经脉都受带脉的约束。同时,由于带脉行于腰腹,而腰腹是冲、任、督三脉脉气所发之处(冲、任、督皆起于胞中),所以带脉与冲、任、督三脉的关系极为密切。

关于带脉的文章我们昨天就写到:带脉的作用——带脉不通,小腹必胖

《素问·二十九难》说:

带之为病,腹满、腰溶溶若坐水中。

也就是说,如果带脉不和,可出现月事不调、赤白带下等症。《素问·痿论》也说:“阳明虚则宗筋纵,带脉不引,故足痿不用”。可见,如果带脉失调,还可发生痿症。

四条经络,如何一灸即通?

那么,到底该怎么艾灸,才能彻底疏通这四条经络呢?

1、艾灸人体生命点

首先,从上文我们可以得知,任督冲三脉“一源三岐”,它们皆起于胞中,同出于会阴,而后分道扬镳。因此,疏通任督冲三脉,首先必须艾灸它们的源头,也就是腹部胞中所在位置,这是人体生命点,也是人体经脉气血正常运行的源头。一旦此处受到伤害,人体就会多病多灾。

艾灸

中医认为

妇之病,寒为大。

气血遇寒则凝,久而久之便会加重冲任二脉的阻滞,造成恶性循环,各种疾病也就慢慢产生。尤其很多女性朋友经常妇科疾病缠身,就是因为忽略了对腹部的保护,比如常穿露脐装、低腰裤等,导致风寒湿邪从腹部入侵人体,引发月经不调、痛经、子宫肌瘤等毛病。

关于露脐装,我们在文章 进入秋季寒气渐生早晚温差大,身体这几处千万不能受凉,秋补“三字经” 中也有提到。

民间素来有“男不露背 女不露腹”的说法,可见腹部对女性的寓意要超过男性。关于这一点,我们可以从《易经》卦象来解释:腹部为“坤”卦,而女性在八卦里本身就是以“坤”卦为主卦,所以女性必须将腹部胞中区域灸透,这样可以温暖子宫,改善体内气象,对于解决妇科问题效果非常显著。

艾灸取穴:以神阙、气海、关元、归来、子宫为主,并围绕这5个穴位扩大范围,最好灸透整个下腹。

2、艾灸整条带脉

我们再强调一下带脉不通可能诱发的问题,最常见的有3个:产生赘肉、诱发炎症、导致不孕。详析如下:

产生赘肉

带脉好比皮带,一旦带脉堵塞,腰腹经络都会在其与带脉的交叉点堵塞,瘀血、痰湿等阴邪就会聚积在腰部那圈,时间长了,就会“阴成形”,脂肪就一点点出来了。

诱发炎症

古代将带脉以下的妇科疾病成为“带下病”,因为带脉位于人体中间,负责人体上下的阴阳平衡。带脉不通,就会气血瘀滞,因为火轻湿重的缘故,导致火往上走、湿往下行。而带脉下面就是盆腔,盆腔下连阴道,一旦湿邪下注,盆腔就处于潮湿环境,久之就好比一根泡烂了的木头,就会诱发盆腔炎、阴道炎等妇科炎症。

导致不孕

《傅青主女科》谓:带脉者,所以约束胞胎之系也。可见,带脉有固护胎儿的作用,带脉不通就会导致带脉无力,进而导致流产。

针对这3种常见问题,在日常生活中,需要辨证取穴。不过,我们可以明确一点,那就是甭管三七二十一,先灸透带脉再说。简单地说,只要是平时系皮带的那一圈都需要艾灸,建议重灸中带脉穴、五枢穴、维道穴这3个穴位。

原创文章,作者:sansdjk,如若转载,请注明出处:https://dejiankang.net/1495.html

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