枕头

先说说我自己。我以前是不大喜欢枕枕头的，认为自己保持仰躺的姿势，就不会有问题。 随着自己年龄增大，很多不正确的习惯导致自己有颈椎疼痛，后来我慢慢了解到颈椎是有一个生理弯曲弧度的。通过更多专业人士的分享，了解到其实不枕枕头也是不对的，这也是错误的习惯。 睡觉不用枕头，颈椎没有支撑会越来越严重，枕头的作用主要还是支撑颈椎。 目前研究认为颈椎病的发病原因主要有退变…