柚子

我们家就有几个吃货，随着年龄的增长现在也开始注重养生了，但是吃货的本性难改，仍然挡不住她吃吃吃，只是由以前的油炸、膨化、重口味食物变成了水果。所以现在我们家基本是水果不断。 梨——清新润肺最佳 为什么第一个给大家推荐梨呢？因为秋季是养肺的季节，肺又对应白色食物。相关文章可以参考： 结合五行来说秋季养生应以“养肺”为先 ，按照这5点助你养出好肺 进入秋季寒气渐…

这两天变天了，气温下降。有风湿骨病的朋友感觉最明显了，有些关节开始隐隐作痛。夏季可能一切好如初，但是进入秋冬后这种痛开始发出来。建议这类朋友尽量不要碰冷水，因为冷水会让这种痛越发明显。 秋季，天气下肃，地气收敛，空气开始变得干燥。因此，养生当注重保暖与润燥。 民间流传“春捂秋冻”的养生理念，即到了秋凉时节，不急于添加衣服，适当冻一冻能增强机体的抗寒能力。 但…

前端时间小孩便秘，于是请教了以为老中医，让给孩子适当吃些香蕉，当时我纳闷，不是说生冷的水果不要直接给小孩吃吗？因为小孩脾胃虚弱，直接吃会伤脾胃，经过老中医指点自己才明白：生冷的水果性凉，但是煮熟了，或者蒸着吃，改变了他们的属性，就不会有太大问题了。于是一并请教了其他水果的另类吃法。 宝宝们脾胃弱，吃多了凉水果可能还会出现腹泻的症状。这可怎么办呢？答案就是：水…