碳水化合物

今天为大家介绍一本书——《谷物大脑》，因为最近我在听《冬吴同学会》第二季第21集商品的立场这集讲到了这本书。这集更多是站在商业营销的角度来说的，但是今天我要给大家讲的是健康。 这本书里所阐述的关于饮食的观念，可能会让你脑洞大开，但是，或许这就是真相呢？以一颗接纳的心，试一试，也许你的健康状况会发生意想不到的改变！ 作者：戴维·珀尔马特医学博士是一名具有专科医…