脑血管疾病
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脑血管疾病一定要注意这些小习惯，不当的小动作容易引发脑血管意外
脑血管疾病一定要注意这些小习惯，不当的小动作容易引发脑血管意外 脑血管疾病疾病禁忌动作 猛然回头 人体绝大多数经络，都经过颈部，所以颈部是我们人体的“生命线”，尤其是两侧的椎动脉，它为大脑提供了80%的血液。 不要起得太快 醒来以后不要立即起床，一定要缓几分钟再起身，尤其是中老年人 排便不要特别用力 这样容易使脑部的压力，骤然增加，成为脑血管疾病的不良原因。…
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脑血管疾病预防——夏季护脑请记住“六慎四吃”
之前我们讲了很多心脑血管健康的文章，但是今天我们单独来说说脑部血管健康。 夏季炎热，血管也变得脆弱。要想护好脑部血管，请记住“六慎四吃”。 1.慎用空调。室外温度很高，突然进入温度较低的空调房，人的体表血管会迅速、大面积收缩，血压剧烈波动，诱发卒中。再热的天气，空调温度也不能开太低，应在26℃左右，不要开到20℃以下。 2.慎喝冷饮。高温导致水分流失较多，使…
