脑血管疾病一定要注意这些小习惯，不当的小动作容易引发脑血管意外
脑血管疾病疾病禁忌动作
猛然回头
人体绝大多数经络，都经过颈部，所以颈部是我们人体的“生命线”，尤其是两侧的椎动脉，它为大脑提供了80%的血液。
不要起得太快
醒来以后不要立即起床，一定要缓几分钟再起身，尤其是中老年人
排便不要特别用力
这样容易使脑部的压力，骤然增加，成为脑血管疾病的不良原因。
穴位按摩调理脑血管问题
风府穴
按揉风府穴10分钟左右，力度以耐受为度，一天一次。
这个对于保护脑部相当关键。小方法解决大问题。
原创文章，作者：sansdjk，如若转载，请注明出处：https://dejiankang.net/1769.html
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