脑血管疾病一定要注意这些小习惯，不当的小动作容易引发脑血管意外
脑血管疾病疾病禁忌动作
猛然回头
人体绝大多数经络，都经过颈部，所以颈部是我们人体的“生命线”，尤其是两侧的椎动脉，它为大脑提供了80%的血液。
不要起得太快
醒来以后不要立即起床，一定要缓几分钟再起身，尤其是中老年人
排便不要特别用力
这样容易使脑部的压力，骤然增加，成为脑血管疾病的不良原因。
穴位按摩调理脑血管问题
风府穴
按揉风府穴10分钟左右，力度以耐受为度，一天一次。
这个对于保护脑部相当关键。小方法解决大问题。
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昨天我们还讲到趴着睡、侧卧睡对于女性来说不好。哪些不好的习惯影响女性睡眠质量。这样说的前提是身体健康的情况下。 不同人群，睡姿也应有所不同。特别是患有某些疾病人群，若睡姿不对，可能会加重病痛。一点不假，对应症状的人应该有这样的体会。所以我们就列举10类情况给大家说说。 01、颈椎病：仰卧 因为颈椎、胸椎、腰椎、尾椎这些是有一定的弯曲的，我们叫生理曲度。仰卧的…
足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要经过脾胃运化出营养，然后供应全身。脾胃在身体里的作用，就好像是食品加工厂，食品加工厂工作不正常，食物供应不足，身体就会忍饥挨饿，进而容颜憔悴、面色无华。
穴位解析释义 漏谷穴又名太阴络穴。 1、漏谷：漏，漏落也。谷，五谷也、细小之物也。该穴名意指脾经中的浊重物质在此沉降。 本穴物质由三阴交穴传来，因脾经的湿热之气与肝经及肾经气血物质进行了交换，上行至本穴的气态物质则温度偏低，在本穴的变化是散热缩合冷降的变化，浊重的部分由天部沉降到地部，如细小的谷粒漏落之状，故名。 2、足太阴络、太阴络。本穴物质为三阴交穴传来…
穴位解析释义 梁丘穴别名鹤顶穴、跨骨穴。 1、梁丘。梁，屋之横梁也。丘，土堆也。梁丘名意指本穴的功用为约束胃经经水向下排泄。 本穴物质为阴市穴下传的地部经水，至本穴后，因本穴位处肌肉隆起处，对流来的地部经水有围堵作用，经水的传行只能是满溢越梁而过，故名梁丘。鹤顶、跨骨名意与梁丘同，鹤顶名意指气血物质通行的道路是从上部而行，跨骨名意则指从上部跨越而行的水。 2…
穴位解析释义 蠡[lí]沟穴又名交仪穴。 1、蠡沟：蠡[lí]，瓠瓢也，此指穴内物质如瓠瓢浮于水中飘浮不定之状。沟，沟渠也，此指穴内物质运行循一定的道路。该穴名意指三阴交穴传来的温湿水气由本穴别走足少阳胆经。本穴物质为三阴交穴分配而来的温湿水气，因其性温，既无上升之力又无沉降之能，温湿水气在天部层次如漂浮不定之状，但由于其温度及所处的天部层次与胆经相近，因此…
穴位解析释义 四神聪，原名“神聪”，位于头顶部，百会穴前后左右各开1寸处，共由4个穴位组成。就像四路大神各自镇守一方，故名“四神聪”。 取穴 先取百会穴，两耳尖与头正中线相交处为百会穴。再取四神聪穴，自百会穴向前后左右各量1横指，即为四神聪穴。 功能主治 功能作用：镇静安神，清头明目，醒脑开窍。 主治疾病：头痛，眩晕，失眠，健忘，癫痫，精神病，脑血管病后遗症…
极泉穴是手少阴心经第一穴。 “极”，高、极致的意思；水之始出曰泉，心经经穴中，极泉位置最高，心主血脉，手少阴心经起于极泉。 极为顶点、尽头、最高之意；泉即泉水，穴在腋下，为上臂之最高处，手少阴心经，心主血脉，与心脏相关，极泉穴位于最高处，比喻手太阴心经的脉气如泉水一样急流而出，因此，得名叫做极泉穴。 我们想象一下，诗仙李白的《望庐山瀑布》，飞流直下三千尺，疑…
脚后跟粗糙破裂，脚跟变得像锉一样。不但脱皮，流血，还剐袜子，平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。 每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天，就又被打回原形了严重的，裂缝里还日积月累变成了黑色。天热时露脚都成了难为情…… 你真以为这只是皮肤干燥这么简单？ 脚跟干裂、疼痛，其实是肾气不足 有经验的卖瓜人，挑选西瓜的时候，也许不拍…
洗澡是我们每天都要做的事情，能清除汗迹污垢、舒缓疲劳、改善睡眠状况、促进新陈代谢。但是，洗澡看起来非常的简单，却很容易因为不了解洗澡的误区，而在不知不觉中使用错误的方式洗澡。 比如我们之前介绍的《千万别这样洗澡招湿气、越洗命越短，天热最易中招！》 那么洗澡有什么误区呢？大家一起来看看。 1.睡醒后就洗澡 洗澡的第一个误区是早晨起床后就洗澡。 有人认为早上起床…
穴位解析释义 风门穴别名热府、背俞、热府俞。 1、风门。风，言穴内的气血物质主要为风气也。门，出入的门户也。风门名意指膀胱经气血在此化风上行。本穴物质为膀胱经背俞各穴上行的水湿之气，至本穴后吸热胀散化风上行，故名风门。 风门穴，亦称风门热府，别名热府。属足太阳膀胱经。风门是督脉、足太阳膀胱经的交会穴。风即风邪，门即门户，此穴居风邪易侵之处，且善治风邪为病，故…
