健康养生
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“2粗3硬”寿命短，不要让恶习毁了我们的健康
虽然，人们常说，人各有命。但其实，有关研究显示，影响一个人寿命的因素中，只有15%与基因有关。而其余的85%，都与后天的生长环境和自身的行为习惯有关。也就是说，即使先天条件再好，如果不加以保持，也会使寿命“缩短”；反之亦然。 那么，那些寿命“较短”的人，通常有哪些特征呢？ “2粗3硬”寿命短 “2粗” 1、腰围粗 “发福”，其实并不是什么好事，这说明你更胖了…
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养生不需要花费太多，健康养生知识坚持做到位，并长期坚持！
都说将简单的事情能够坚持重复地做，这样的人才是牛人！健康养生也是如此。 现在，越来越多的人开始注重养生，那么什么才是最有效的养生方法呢？其实，养生并不等于花很多钱买一堆保健品，并不需要你花费太多。只要能将健康的养生知识融入到自己的日常生活工作中，并坚持做到，你就能够获得健康。 我们再重复地说如下健康养生知识很有必要坚持： 睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20…
