利尿
-
过度祛湿的危害
不要随意诊断是湿症。 人对于空气的要求有四个因素： 纯洁度，也就是说空气中不能含有害物质。 微风，也就是说空气要流动，要经常更新。 温度。 湿度。 空气的湿度在50％左右是居住比较适宜的地区。 从全国主要城市年平均湿度年湿度统计情况来看，杭州、重庆、成都、南宁、福州、厦门、宝鸡、武汉、长沙、南昌、广州、自贡、贵州、遵义等城市湿度较大，年平均湿度在75%以上。…
-
喝玉米须水有什么用？我们来说说玉米须的功效与作用
玉米须经常是被人们所丢弃的，因为在人们眼中，它是无用的，大家都是吃玉米，扔掉玉米须，古来为之！ 我自己在吃玉米的时候，最讨厌的就是玉米须了，要一根一根的用手弄掉，才能吃到甜糯的玉米。偶然的机会，才了解到玉米须也是一味很好的中药 首先，玉米须泡水喝最为人熟知，也最为明显的功效就是利尿消肿。当人体内含有大量的排不出去的积水的时候，就会使得身体浮肿，而玉米须泡水则…
-
苦瓜——瓜类之首，天热吃“苦”，胜似进补
二十四节气小满刚刚过去一周，这两天天气明显燥热起来，苦瓜是夏天养生饮食最常见的一种食物，可是较苦的味道却并不受大家的喜爱。记得一定要吃顺季菜！ 我以前不喜欢吃苦瓜，确实不喜欢它的“苦”。后来接触了中医养生知识后，我才慢慢开始改变自己接受“苦瓜”，人一旦有了一种信念，而且坚持下去，没有什么是不可以改变的。我对于中医健康养生就抱有这种信念。 其实，夏天用苦瓜无论…
-
蒲公英茶有哪些功效与作用？能天天喝吗？哪些人不宜喝？
平常我们喝得多的茶饮有绿茶、红茶、玫瑰花茶、茉莉花茶这些，以前很少有人听过过蒲公英茶，因为大家对传统中医健康养生越来越重视了，所以大家慢慢学会利用随处可见的绿色无污染的食材来调理健康了，中医讲究药食同源。 蒲公英茶的制作方法 蒲公英茶制作也很简单：通常我们都是采回来新鲜的带根蒲公英，洗净晒干以后切碎就是一种保健养生茶饮。 含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏…
