暑湿
-
中医六淫之暑邪
暑邪有明显的季节性，主要发生在夏至以后，立秋以前。 暑邪独见于夏令，故有“暑属外邪，并无内暑”之说。暑邪致病有阴阳之分， 在炎夏之日，气温过高，或烈日曝晒过久，或工作场所闷热而引起的热病，为中于热，属阳暑； 而暑热时节，过食生冷，或贪凉露宿，或冷浴过久所引起的热病，为中于寒，属阴暑。 总之，暑月受寒为阴暑，暑月受热为阳暑。 暑邪的性质和致病特征：暑为火所化，…
-
立秋过后，养生很关键！吃果不吃瓜，吃蜜不吃辣！
立秋过后意味着秋天的到来，虽然总的趋势是天气逐渐凉爽，但暑热还一时难消，天气依旧火爆，威力不浅，稍有不当，就容易致病。 立秋之后这段时间，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是末伏这段时间。这时起，大家要密切注意天气预报，一旦出现“秋老虎”，要注意防暑降温，补充水分、保证睡眠，多食用蔬菜瓜果，清热祛暑。 1. 依有高温天 “秋老虎”是立秋后的第一个庚日，…
