生冷饮食
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胃最怕这9种生活习惯，经常按这3个穴位帮你来养胃
我老爸就有胃病，之前我有文章专门介绍过：不注意饮食与生活作息让胃很受伤，养胃茶饮帮你预防缓解胃病。胃病难治愈，基本都是靠养！“养”是一个漫长的过程，所以中医健康养生对于各种类似的身体症状都起着很重要的作用。而且“养”可以提前，这就是预防。在身体没有发生状况之前提前开始“养”！ 胃是“人体加油站”——它可以储存食物、消化食物，帮助人体摄取营养、能量，胃的好坏直…
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二十四节气中第12个节气——大暑，大暑遇上中伏天该如何养生
昨天刚刚进入三伏天的中伏，进入了一年里最热的时候。我还专门写了一篇文章告诉大家中伏应该如何养生，详情请参看文章：冷在三九热在中伏，今日入中伏，每天别忘了吃三片姜。 今日10时50分夏季的最后一个节气“大暑”正式登场。请记住，大暑是夏季最后一个节气！ 今年大暑节气，正值“中伏”第二天。又是中伏，又是大暑，能不热吗？所以大家更要注意健康。 每年阳历7月23日前后…
