腹泻

上篇文章《24节气中的第11个节气——小暑》 我们只讲到了小暑节气的的含义以及小暑节气养生应该注意什么？ 我本来是提倡食疗养生为自己健康保驾护航，所以今天说说小暑节气养生应该怎么吃？推荐这几种消暑食物给大家 1、黄鳝 青椒炒黄鳝 民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，最近一段时间鳝鱼最为滋补，黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃…

进入6月份以后，很多人已经开始感受到热浪的威力，特别是潮热多雨的天气，更容易让风、热、湿邪一起爆发，引起感冒、头晕、反胃、失眠、盗汗、溃疡、腹泻等等问题…… 最麻烦的是，不少朋友光顾着消暑，却一不小心就损耗了阳气（冷饮、空调、熬夜），反而导致疾病！ 可见夏季消暑避热不能乱来！我今天给大家推荐一些清凉祛火的生活饮食调理方法，帮助大家健康舒适地度过夏天。 中医认…