莴笋叶
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重新认识下莴笋——它被称为千金菜，功效作用一大把
小时候的我有些挑食，对于自己不喜欢吃的菜，坚决不吃。但是长大工作后让我学会了一点——改变。改变是为了趋利避害，改变是为了适应这个社会。 觉得莴笋叶有点苦，所以它在我的菜单黑名单里。自从进入中医养生的圈层后，以前不吃的菜，我都会尝试着吃，之后觉得也没有很难吃。 其实之前也没有专门了解每种食物都有哪些好处，现在了解了之后再吃，就会觉得吃起来真香。 今天就拿莴笋叶…
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具有抗癌作用的青菜叶子请不要再扔掉
现在生活质量提高了，所以吃得食物也更讲究了，从另外一面讲浪费得也更多，大自然馈赠给我们的资源，一部分我们没有珍惜。就说说厨房垃圾，其实更多的是可以利用起来的。比如我们做菜的时候，有些菜我们把叶子掐掉只留根茎食用。 比如我们熟悉的：芹菜、莴笋、红薯，这些被我们扔掉的叶子，其实对我们健康是很有帮助的。被我们当做垃圾扔掉的菜叶子，竟然是抗癌良药。医生权威认证，经常…
