阴虚火旺
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每天3杯茶，对血管竟有这么大好处！请记住一天中这些时间喝茶，最养生！
古话有云： 茶为万病之药 意思是说长期喝茶对健康多有益处。 我们之前也有文章专门介绍过：春季一般适合和什么茶？ 一天应喝3杯茶 茶最主要的作用，可以概括为“升清降浊”。升，可清心宁神；降，可下气、助消化、利水通便。 第一杯——早茶 用200毫升沸水泡3克茶叶，适合早饭后8点半到9点半之间饮用，可以起到提神、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。 因为能够醒脑提神…
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治口腔溃疡,先辨清虚火还是实火再针对性调理
最近又口腔溃疡了，太难受了。所以上桌吃饭点菜我就很注意了，没想到一起吃饭的一位朋友也口腔溃疡了。我们就聊了起来。有时候吃降火药没什么效果，这也让他头疼。 我们首先来说说虚火实火的表现症状 虚火表现的症状：经常口腔溃疡，口干口渴，喝多少水都觉得渴。五心烦热（手心两个，脚心两个，心口一个，合称五心），睡觉踢被子，手和脚总是不自觉的伸到被子外面。或失眠烦躁，难以入…
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手心出汗是什么原因造成的呢？手心出汗如何调理呢？
进入夏季，天气慢慢热起来。人的身体为了适应环境温度的变化，会出汗比如腋下出汗、额头出汗等，这属于正常情况。 但是当你手心出汗，拿出手机通过指纹识别想解锁手机，怎么都解不开，因为指纹区域已经被手上的汗水浸湿后反应不灵敏了。 当你好不容易擦干手上的汗解锁成功，看微信、刷抖音，回复、点赞，这时手机屏幕再次反应不够灵敏了。同样是手上的出汗，让每一次触摸手机屏幕反应都…
