三间穴——上可治眼病、牙痛、咽喉痛,下可治便秘、痔疮疼痛

位于手掌上的三间穴,它属手阳明大肠经。三,概数,与二相比稍大。间,间隔、间隙。

人体穴位图  三间穴 二间穴 合谷穴

该穴名意指本穴的气血物质所处为比二间穴稍高的空间层次。

本穴物质为二间穴传来的天部清气,其性温热,上行至三间后所处的天部位置较二间穴为高,故名。

取穴:微握拳,第2掌指关节后缘,触之有凹陷处即是。

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主要养生保健

1、治青光眼

青光眼是一类常见的致盲性眼病。在临床上,青光眼通常以眼内压增高、视神经萎缩和视野缩小为特征。常按三间穴可以有效地预防青光眼。

2、预防便秘

白领们大多长时间在办公室中久坐,缺乏适量运动。再加上激烈的社会竞争,使得大多数人都脑力劳动过度,精神紧张,久而久之,就容易患上便秘。只要掐按三间穴,就能预防便秘。

痔疮疼痛难忍时,掐按三间,也有快速止痛的辅助治疗作用。另外,经常用拇指指腹揉按三间,每次1~3分钟,对调和脾胃,改善消化不良等症有帮助。

按摩手法

用大拇指按揉三间穴100~200次,每天坚持,能防治多种眼部疾病及咽喉毛病。

常用拇指指腹揉按三间穴,每次1~3分钟,可调和脾胃、改善消化不良。还可对此穴进行热水浴,即将手放入45摄氏度左右的水中浸泡10分钟左右。

按摩三间穴位,还有以下作用与好处:

可以缓解治疗牙痛、扁桃腺炎、急性结膜炎、青光眼、肠鸣下痢、口干气喘、热病、三叉神经痛、便秘、咽喉肿痛、身热胸闷等。

注:上述保健方法不能代替治疗,如有不适,请及时就医。

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