便秘
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足太阴脾经经穴：大横穴
穴位解析释义 大横穴又名肾气穴、人横穴。 1、大横：大，穴内气血作用的区域范围大也。横，穴内气血运动的方式为横向传输也，风也。该穴名意指本穴物质为天部横向传输的水湿风气。本穴物质为腹结穴传来的水湿云气，至本穴后因受脾部外散之热，水湿云气胀散而形成风气，其运行方式为天部的横向传输，故名。 2、肾气：肾，水也。气，天部的气态物也。肾气名意指本穴的天部之气富含水湿…
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足太阴脾经经穴：腹结穴
穴位解析释义 腹结穴又名腹屈穴、肠结穴、肠窟穴、临窟穴。 1、腹结：腹，腹部也，脾也。结，集结也。该穴名意指脾经的气血在此集结。本穴物质为府舍穴传来的地部泥水混合物，因本穴位处肉之陷，泥水混合物流至本穴为聚集之状，故名。 2、腹屈：腹，腹部也，脾也。屈，亏也。腹屈名意指脾经气血在此亏缺。本穴为脾经的地部泥水混合物集结沉降之处，脾之气不足，如亏缺之状，故名腹屈…
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足太阴脾经经穴：商丘穴
穴位解析释义 1、商丘：商，古指漏刻，计时之气也。丘，废墟也。 该穴名意指脾经的热散之气由此快速通过。本穴物质为公孙穴传来的水湿风气，其性湿热且循脾经上行，而本穴的气血通道又如漏刻滴孔般细小，因此风气的运行是快速通过本穴，强劲的风气吹走了本穴中的脾土微粒，地部脾土如废墟一般，故名。 2、脾经经穴。经，经过也。本穴为脾经气血的行经之处，故为脾经经穴。 3、本穴…
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足太阴脾经经穴：大都穴
穴位解析释义 大都穴又名太都穴。 1、大都:大，穴内气血场的范围大也。都，都市也，物质的集散之所也。该穴名意指脾经的气血物质在此聚集。本穴物质为隐白穴传来的生发之气，至本穴后为聚集之状，如都市之物质聚散也，故名。太都名意与大都同，太，通大。 2、脾经荥：荥，极小的水流。本穴物质为隐白穴传来的脾土生发之气，富含水湿，至本穴后部分水湿之气散热冷降归地，所降之水也…
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三间穴——上可治眼病、牙痛、咽喉痛，下可治便秘、痔疮疼痛
位于手掌上的三间穴，它属手阳明大肠经。三，概数，与二相比稍大。间，间隔、间隙。 该穴名意指本穴的气血物质所处为比二间穴稍高的空间层次。 本穴物质为二间穴传来的天部清气，其性温热，上行至三间后所处的天部位置较二间穴为高，故名。 取穴：微握拳，第2掌指关节后缘，触之有凹陷处即是。 ↑ ↑ ↑ 以上视频来源于西瓜视频 主要养生保健 1、治青光眼 青光眼是一类常见的…
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男性衰老，从控制不好小便开始！这些男性衰老信号，很扎心
人们常常调侃道，“男人四十一枝花”，仿佛时光会在男性身上驻足。 但实际上，早在几千年前的《黄帝内经》时代，就对男性的衰老时间做了总结：男子“五八，肾气衰，发堕齿槁”。 这意味着，男子从四十岁开始，就要开始面临衰老。 男性衰老的信号 1、面部“崎岖” 随着年龄增长，人的新陈代谢逐渐开始减慢。 首先，支撑起皮肤表面的内部纤维储备逐渐消耗枯竭，皮肤局部开始沉陷，皱…
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便秘怎么快速排便?恢复排便的饮食小方法?
以前总觉得便秘这种话题难以启齿，但是现在越来越多的人都有便秘。有关便秘的文章之前也写过： 很多人关心便秘吃什么？为大家推荐便秘食疗方法。 以前上厕所总是带一份报纸，现在上厕所总是带着手机。 越来越多人都有便秘，预防便秘，谨记这九招，这边文章说到养成良好的习惯，而大便时玩手机，就是很典型的不良排便习惯。 很多人喜欢这样打发时间，但大便时玩手机，可能带来两方面的…
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排便时是蹲着好还是坐着好？
到姐姐家玩，我觉得不方便的就是上厕所，因为他们家是蹲便器，实在是不习惯。每次上厕所都得下楼去公厕。 现在不少家庭开始使用马桶，排便时坐在马桶上，不用费太大力气，改变了过去蹲厕带来的众多不方便。 说说我自己个人吧。选择蹲便。坐便不习惯，感觉上不出来。 那一般来说，排便的时候，是蹲着好还是坐着好呢？ 从解剖生理学角度来讲，排便蹲着比坐着好。盆底肌中有一块肌肉称为…
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吃芋头有哪些好处呢？芋头的功效与作用有哪些？
芋头大家应该都吃过，让我对芋头有好感是从芋头蒸排骨这道菜开始的。 芋头是我们生活中经常能见到并且营养价值极高的食材之一，它拥有细腻的口感，既可以作为主食，也可以做成各式菜肴和甜品，深受广大老百姓的喜爱。 小时候，我们家也种过芋头，但是那时候并不喜欢吃芋头。感觉他寡淡无味，可能与自己的心境有关，现在倒是觉得：越是清淡，越是能品出其中的“真味”。 芋头的功效与作…
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养生从小事做起，早晨起床这些错误有你犯过吗？
养生就是从小事做起。每天一点点坚持下来，时间长了才会改善。 之前我们还专门讨论过起床后的洗嗽顺序：起床后先喝水还是先刷牙？如何刷牙不伤牙龈。 有研究显示，清晨是老百姓呼叫120的高发时段，约有40%心肌梗死和29%心脏性猝死在清晨时段发生。 这是因为，清晨时段，血压快速升高，早上6~10点，绝大多数人的血压会达到一天内的最高水平，而心脑血管疾病的发生与清晨血…
