穴位解析释义
石关穴别名：石阙穴、石门穴、食关穴。
1、石关：石，肾所主的水也。关，关卡也。该穴名意指肾经冲脉气血在此冷降为地部水液。本穴物质为商曲穴传来的水湿之气，至本穴后散热冷降为地部水液，地部水液不能循肾经上行，故名。石门名意与石关同。
2、石阙：石，肾所主之水也。阙，碑坊标记之意。石阙名意指肾经冲脉的冷降水液在此停止不能前行。理同石关名解。
3、食关：食，胃所受之五谷也，此指脾土物质。关，关卡也。食关名意指随冲脉气血上扬的脾土尘埃在此冷降不能上行。理同石关名解。
4、冲脉足少阴之会：本穴物质既有肾经气血又有冲脉气血，故为冲脉足少阴之会。
附注：冲脉、足少阴会穴。
穴位含义：肾经冲脉气血在此冷降为地部水液。
气血特征：气血物质为天部的水湿之气及地部的冷降经水。
运行规律：水湿之气少部分吸热后循肾经上行，大部分散热后冷降归地，地部经水则循肾经下行。
取穴
石关穴位于人体的上腹部，当脐中上3寸，前正中线旁开０.５寸。
功能主治
功能作用：升清降浊。
主治疾病：呕吐，腹痛，便秘，产后腹痛，妇人不孕。
穴位配伍：
- 石关配足三里、建里，治腹胀、腹痛；
- 石关配中脘、内关，治胃痛、呕吐、腹胀；
- 石关配三阴交、阴交、肾俞，治先兆流产和不孕症；
- 石关配阴交、曲骨、命门、气海、肾俞，治宫寒不孕；
- 石关配关元、气海、肾俞、三阴交，治产后寒凝腹痛；
- 石关配中极、气穴、四满、三阴交、丰隆，治痰瘀互结之不孕；
- 石关配膈俞、中脘、内关、腹结、璇玑、足三里，治伤食呕吐、心下坚满；
- 石关配中脘、大横、合谷、公孙、足三里，治寒积腹痛；
- 石关配血海、照海、天枢、肾俞、关元俞，治冷积便秘；
- 石关配合谷、曲池、腹结、上巨虚，治热结便秘；
- 石关配大肠俞治气滞便秘。
- 临床运用：现常用于治疗胃炎、消化道溃疡、肠炎等。
养生保健
艾灸疗法：艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-7壮。
石关穴的位置，任脉的建里－肾经的石关－胃经的关门，则基本处于另外一个水平线上，因此在功效上也基本差不多。胃肠近旁各穴，多称门、称关，因其功用为交通开阖，有关出纳也。《黄帝内经素问》：“胃满则肠虚，肠满则胃虚。”
何为脾胃虚寒？
在中医里是指脾胃阳气不足，失其温煦，受纳运化功能减退，并虚寒内生的病例变化。
所以，如果有脾胃虚寒的症状，最好从脾胃调理着手，从而缓解肠胃不适症状，而刺激我们身上的石关穴就可温中健脾散寒，攻坚消满、理气止痛，故对于脾胃虚寒的症状，有着很好的调理效果。
为何石关穴可以调理脾胃虚寒？
人体所有的脏器都要依靠气血来供应，当经络闭塞不畅时，气血供应就会出问题。我们都知道，胃主降，如果因一条阻力线把气血阻断了，胃气就很难降下来，胃气不降，脾气当然就无法运化升发，你想想，得不到充分的气血供应，这脾胃功能肯定会大受影响，所以，我们有必要将此阻力线给疏通开。
按摩手法：用拇指的指腹按在石关穴上，这时会感到按压处有明显的酸痛感，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复3～5分钟。还可采用按揉的方式，用指腹压在石关穴上，以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3-5分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。
