足厥阴肝经经穴:阴廉穴

穴位解析释义

阴,指阴性水湿。廉,收廉之意。该穴名意指肝经的水湿风气在此散热吸湿冷缩。本穴物质为急脉穴扩而至的水湿风气,至本穴后此水湿风气散热吸湿冷缩并聚集穴内,本穴如同肝经水湿的收廉之处,故名。

穴位含义:肝经的水湿风气在此散热吸湿冷缩。

气血特征:气血物质为天之下部的阴湿水气。
运行规律:化雨冷降并下传足五里穴。

取穴

阴廉穴 人体穴位图
阴廉穴 人体穴位图

阴廉穴位于人体的大腿内侧,当气冲穴直下2寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘。

功能主治

功能作用:收引水湿。

主治疾病:月经不调,赤白带下,少腹疼痛,股内侧痛,下肢挛急。

穴位配伍:

  • 阴廉配曲骨、次髎穴三阴交,治湿热下注之月经不调、白带多、阴门搔痒、股癣等。
  • 阴廉配肾俞、大赫、命门、太溪,治妇人不孕、男子不育症。
  • 阴廉配委中、次髎、膀胱俞,治膀胱炎、膀胱结石。
  • 阴廉配命门、带脉、气海、关元、三阴交,治白带过多。
  • 阴廉配命门、气海、中极、关元、胞门、子户、然谷、照海,治不孕。
  • 阴廉配关元、中极、横骨、气冲、肾俞、八醪、曲泉、三阴交、大敦,治疝气。
  • 阴廉配曲骨、会阴,治女阴瘙痒症。用旋捻法,中等度强刺,每日或隔日一次,4次为一疗程(《辑要》)。

临床运用:现今常用于治疗月经不调、白带多、阴门瘙痒、腰腿疼、疝痛、阴肿等。

养生保健

艾灸法:艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-10分钟。

按摩法:

阴廉穴的“阴“,主要是指阴血的意思;

“廉“穴,均位于肢体大关节之”边缘“。大肠经的上、下廉穴均位于肘关节的下方,而肝经的阴廉则位于髋关节的下方,此三穴在前行的方向上,均受到了关节的阻碍,因此会发生气血积聚,因此此穴的廉字,应该通“敛“,也就是气血在此收敛积聚讲,正如穴义所言:“肝经的水湿风气在此散热吸湿冷缩”。散热,是因为其靠近股动脉这个大动力源;而吸湿冷缩,则与其穴周分布着大肌肉群有关,因为但凡肌肉都可以富集阴血,而脂肪则无此功能,故名。

治疗月经不调的阴廉穴

月经不调是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常,可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常,而阴廉穴调理的属于功能失调这类的。

在我们已经解读过的穴位当中,脾经的血海穴、肾经的交信穴,都是治疗月经不调的要穴,再加上肝经的阴廉穴,刚好肝脾肾三经均包括在内了。中医认为,肝藏血,脾统血,肾造血,但凡与血运化有关的问题,均离不开此三脏,当然,也必定包括心和肺,心主血脉,肺朝百脉,只不过肝脾肾三脏与血的运行相对更直接一些罢了。

大家一定注意到了,肝经的很多穴位,都是治疗妇科、男科病的要穴,因为肝经绕阴器,肝经循行的路线周边都围绕着生殖器。同样是调节月经不调,那阴廉穴与血海和交信穴又有什么不同呢?阴廉,从其位置来看,都比位于膝部的血海和位于脚踝的交信更靠近生殖器,根据“经脉所过,主治所及”的理论,阴廉穴对调节生殖的功能效果就更明显一些,尤其是因气滞血瘀引起的月经不调,或者男性的阳瘘等症,都有一定的效果,其原理,主要是通过按摩挤压,促进气血回流,给生殖器提供充足的气血,从而达到调理病症的目的。

阴廉穴因为靠近腹股沟,密布着腹股沟淋巴结,尤其是对于长期坐着工作的白领,很容易导致淋巴回流受阻,从而影响生殖器周边的血供,引发一些妇科男科病。因此,刺激阴廉穴最好的方法就是按摩腹股沟,将疙疙瘩瘩的淋巴结疏通开,对改善男女性功能都很有帮助。

按摩手法:刺激按摩阴廉穴时,力度要轻柔,将食指或中指的指腹按压在阴廉穴上,进行旋转按揉,左右两侧可同时进行,每次各按揉1-3分钟即可,每天可按揉数次。

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