穴位解析释义
阳，阳气也。纲，网上之总绳也。此穴名意指胆腑的阳气由此外输膀胱经。该穴与胆俞穴相对，气血物质皆来自胆腑，胆腑气血处半表半里，而本穴又在背外之侧，穴内物质为胆腑外输的阳热风气，此阳热风气即是脏腑外输的阳气汇聚而成，有对体内外输的阳气抓总提纲作用，故名。
穴位含义：胆腑的阳气由此外输膀胱经。
气血特征：气血物质为阳热风气，所处为天之天部。
运行规律：由本穴散输于肩背各部。
阳纲穴，属足太阳膀胱经。阳为阴之对，纲即统帅，此穴与胆俞平，胆为甲木，统领阳气，故名阳纲。
阳，意指六腑。《黄帝内经灵枢·终始》：“五脏为阴，六腑为阳。”纲，有督统之义。本穴属膀胱经，与胆俞平。胆为中正之官，中正为阳道之纲纪，肝为将军，胆主决断。肝胆依辅，阳纲之气得以伸张矣。本穴适当胃俞、三焦俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞之上，《黄帝内经素问·六节脏象论》载：“凡十一脏，取决于胆也。”而为脏腑之统纲，故名阳纲。
阳纲，阳气之纲
阳，阳气也。纲，网上之总绳也。
阳纲，名意指胆腑的阳气由此外输膀胱经。阳纲穴与胆俞穴相对，气血物质皆来自胆腑，胆腑气血处半表半里，而本穴又在背外之侧，穴内物质为胆腑外输的阳热风气，此阳热风气即是脏腑外输的阳气汇聚而成，有对体内外输的阳气抓总提纲作用，故名阳纲。
什么是“纲”？大家看一下这个字的结构就明白了。左边是“纟”旁，通常是指丝织物或编织物；右侧是“冈”，山脊也。――《说文》。换言之，纲，是指丝织物的总绳。
有一个成语，叫“纲举目张”。其实，这里的纲和目，最初指的都是渔网。渔民在打鱼撒网时，手拿的部分就是这个网的总绳，也就是纲，而抛出去的部分，一个一个的网眼，就是“目”，所以，当我们把总绳抛出去的时候，所有的网眼都会张开，这就是纲举目张的意思。相反，如果我们不抓住总绳，则渔网不仅根本抛不出去，即使抛出去了，网也打不开。纲举目张，比喻做事抓住主要的环节，带动次要环节。也形容文章条理分明。出自战国·吕不韦《吕氏春秋·用民》。
说完“纲”的意思，那么我们再来理解“阳纲”一词就容易多了。
阳纲，即阳气之总纲。何为阳气？
阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也。
《黄帝内经.素问.生气通天论篇三阳气说》
我们翻译过来就是：人体的阳气，就好比天和日，如果失去其存在，人的寿命就会缩短，而无法彰显于世。所以，天体运行因为有了太阳的照耀而获取了动能，因而人体的阳气也可以使人体获得向上的动力，以确保身体不受外界的侵扰。
人是恒温动物，体温在36.5度左右。当人死去的时候，身体就变凉了。用中医的话来说，就是阳气尽了“失其所，则折寿而不彰”，所以，为何小孩子不怕冷，有“傻小子睡凉炕全凭火力壮”一说，就是因为其阳气足。而当人年纪大了，阳气衰退了，则显得越来越怕冷了。
阳纲穴，就是一个提升阳气的总纲之穴。它位于人体躯干中间的部位，它的旁边就是胆俞。胆为人体的重要器官，中医有“十一脏皆取决于胆之说”。
胆经是除膀胱经以外穴位最多的经脉，也和膀胱经一样从头贯穿至脚，因此是仅次于膀胱经的最重要的经脉。有鉴于此，两条最重要的经脉，透过胆俞和阳纲穴进行了有效的沟通。通过气血运行规律我们可以看出，刺激阳纲穴，可使其气血物质散布于肩背各部，因此，如果上半身受了寒凉感觉冷时，刺激此穴会有较好的效果。
取穴
取穴方法：阳纲穴位于人体的背部，当第10胸椎棘突下，旁开3寸。
功能主治
功能作用：散热降火。
主治疾病：肠鸣，腹痛，泄泻，黄疸，消渴。
穴位配伍：
- 阳纲配会阳、长强、承山，治痔出血。
- 阳纲配胆俞、阳陵泉，治目黄。
- 阳纲配肝俞、胆俞、阳陵泉、太冲、章门，治黄疸病。
- 阳纲配大椎、至阳、肝俞、胆俞、脾俞、阳陵泉、足三里、三阴交，治肝胆湿热熏蒸之身热、胁痛、黄疸。
- 阳纲配巨阙、日月、肝俞、胆俞、中脘、阳陵泉，治肝气郁结之腹痛、肠鸣、泄泻、胆道蛔虫症。
- 阳纲配太溪、照海、肾俞，阴虚内热之消渴。
- 阳纲配大椎穴、胆俞穴、足三里，治恶心、欲吐。
- 阳纲配合气海，治腹胀。
- 阳纲配天枢、气海，理中和胃，调肠止泻，治肠鸣，腹痛，泄泻。
- 阳纲配至阳、阳陵泉，治胆道蛔虫病。
- 阳纲配期门、少商、劳宫，治食不下。
- 阳纲配会阳、长强、承山，治痔出血。
临床运用：胃炎，消化不良，肝炎，胆囊炎，心内膜炎，肌内风湿病，蛔虫性腹痛等。
养生保健
艾灸疗法：艾条灸5-15分钟，艾炷灸3-7壮。
刮痧疗法：用刮痧板从上向下刮拭阳纲穴，可治肠鸣、腹痛、腹泻等胃肠疾病。
按摩手法：以双手拇指指关节，对准穴位进行点揉，手法要均匀、柔和，渗透，以局部有酸痛感为佳。每次3分钟。
特效按摩：经常用按摩槌敲打的方式刺激阳纲穴，可调理肝、胆、胃疾病引起的疼痛。
