人体十二经脉——手太阳小肠经循行路线图及19个穴位位置图

手太阳小肠经活跃时间:未时(13点~15点)

未时分清浊,饮水能降火。小肠在13点到15点对身体的营养进行调整,以营养滋润脾胃,把废物送到排泄器官。此时多喝水有利于小肠排毒降火。

手太阳小肠经经络循行

手太阳小肠经循行路线图
手太阳小肠经循行路线图

手太阳小肠经起于手小指外侧端(少泽穴)直上,沿着手背外侧至腕部,出于尺骨茎突,沿着前臂后缘直上,经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间,沿上臂外侧后缘,出于肩关节,绕行肩胛部,交会于肩上督脉大椎,向下进入缺盆部,联络心脏,沿着食道,通过横膈,到达胃部,属于小肠。缺盆部支脉沿着颈部,上达面颊,至目外眦,转入耳中(听宫穴);颊部支脉上行目眶下(颧髎穴),抵于鼻旁,至目内眦(睛明穴)与足太阳膀胱经相接。

联系脏腑:属小肠,络心,与胃有联系。

手太阳小肠经是从手小指外侧端开始,向上沿着手臂外侧,经过后背肩膀,在大椎穴处与督脉相交。它的分支向上顺着侧颈,到面颊、耳朵,到眼睛内眼角的睛明穴处与膀胱经相连,即从上肢流向头面部;另外一支进入锁骨,经过胸腔,最后到达心脏。此经脉在肩背处的穴位较集中,细细斟酌,就像给人体安上了一对隐形的翅膀。

手太阳小肠经经穴歌

手太阳经小肠穴,少泽先行小指末,
前谷后溪腕骨间,阳谷须同养老列,
支正小海上肩贞,臑俞天宗秉风合,
曲垣肩外复肩中,天窗循次上天容,
此经穴数一十九,还有颧髎入听宫。

据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载,手太阳小肠经所属穴计有少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷、养老、支正、小海、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、颧髎、听宫,共19穴。

本经脉主治症候

手太阳小肠经主管进一步消化从胃传输出来的水谷,然后将其精华传输给脾,将糟粕传输给大肠,所以其中有“液”。凡是身体出现了与“液”有关的问题,都可以通过按摩小肠经得以改善。本经上的穴位主治头面五官病、热病、神志病及经脉循行部位的其他病症。

本经脉关键穴位

后溪、前谷、腕骨、阳谷、支正、小海、少泽可治目赤肿痛;
少泽并治乳少;
腕骨治黄疸;
颧髎治齿痛、口眼

手太阳小肠经19个穴位

少泽穴前谷穴后溪穴腕骨穴
阳谷穴养老穴支正穴小海穴
肩贞穴臑俞穴天宗穴秉风穴
曲垣穴肩外俞穴肩中俞穴天窗穴
天容穴颧髎穴听宫穴

1、少泽穴

精确取穴:在手小指末节尺侧,距指甲角0.1寸。
主治疾病:1.乳痈、乳汁少等乳疾。2.头痛、目翳、口干、咽喉肿痛等头面五官科病症。

2、前谷穴

精确取穴:在手尺侧,微握拳,小指本节前的掌指横纹头赤白肉际。
主治疾病:1.热病、头痛、目痛、鼻出血、耳鸣、咽喉肿痛。2.产后无乳。

3、后溪穴

精确取穴:在手掌尺侧,微握拳,小指本节后的远侧掌指横纹头赤白肉际。
主治疾病:1.头项强痛、腰背痛、落枕、手指及肘臂挛急。2.目赤、耳聋、咽喉肿痛。3.盗汗、疟疾。

4、腕骨穴

精确取穴:在手掌尺侧,第5掌骨基底与钩骨之间凹陷处,赤白肉际。
主治疾病:1.耳鸣、目翳。2.黄疸、消渴、热病、疟疾。

5、阳谷穴

精确取穴:在手腕尺侧,尺骨茎突与三角骨之间凹陷处。
主治疾病:1.腕臂痛。2.头痛、目眩、龋牙痛、耳鸣、耳聋。

6、养老穴

精确取穴:在前臂背面尺侧,尺骨小头近端桡侧凹陷中。
主治疾病:1.目视不明、耳鸣、头痛。2.肩周炎、急性腰扭伤。

7、支正穴

精确取穴:在前臂背面尺侧,阳谷穴与小海穴的连线上,腕背横纹上5寸。
主治疾病:1.头痛、项强、目眩、臂酸痛。2.热病、癫狂。

8、小海穴

精确取穴:微屈肘,尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。

主治疾病:1.肘臂疼痛、上肢麻木。2.头痛、癫痫。

9、肩贞穴

精确取穴:在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸(指寸)。
主治疾病:1.肩背疼痛、手臂麻痛、瘰疬。2.耳鸣、耳聋

10、臑俞穴

精确取穴:在肩部,腋后纹头直上,肩胛冈下缘凹陷中。
主治疾病:1.肩臂疼痛、肩周炎。2.瘰疬。

11、天宗穴

精确取穴:在肩胛冈下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平。
主治疾病:1.肩胛疼痛。2.咳喘、乳痈。

12、秉风穴

精确取穴:在肩胛冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。
主治疾病:肩胛疼痛、手臂酸麻。

13、曲垣穴

精确取穴:在肩胛冈上窝内侧端,臑俞穴与第2胸椎棘突连线的中点处。
主治疾病:肩胛疼痛、背项疼痛。

14、肩外俞穴

精确取穴:在背部,第1胸椎棘突下,旁开3寸。
主治疾病:肩背疼痛、颈项强直。

15、肩中俞穴

精确取穴:在背部,第7颈椎棘突下,旁开2寸。
主治疾病:1.目视不明。2.咳嗽、气喘、咳血。3.肩背疼痛。

16、天窗穴

精确取穴:在颈外侧部,胸锁乳突肌的后缘,扶突后,与喉结相平。
主治疾病:1.耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、暴喑。2.颈项强痛、颈瘿。

17、天容穴

精确取穴:在颈外侧部,下颌角的后方,胸锁乳突肌的前缘凹陷中。
主治疾病:1.耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、扁桃体炎。2.颈项肿痛。

18、颧髎穴

精确取穴:在面部,目外眦直下,颧骨下缘凹陷处。
主治疾病:1.口眼歪斜、牙痛、颊肿、眼睑动。2.三叉神经痛。

19、听宫穴

精确取穴:在面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。
主治疾病:1.耳鸣、耳聋、聤耳。2.牙痛。3.癫狂痫。

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