心血管健康
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静脉曲张的原因、症状表现，下肢静脉曲张怎么治疗及康复
来源：康复医师之家、武汉康复网 下肢静脉曲张俗称“炸筋腿”，是静脉系统最常见的一种疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状。 静脉曲张多发生在下肢，表现为局部红肿痛，硬块形成，疼痛影响行走。静脉曲张早期表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张…
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血液黏稠的4个信号,自行检查，很多人没注意血管就堵了！
血液黏稠度高了首先影响毛细血管，毛细血管很细，越细的地方往下越窄的地方就越容易堵。毛细血管里拥堵的话，通过血液携带的氧气以及营养物质，就无法送到器官细胞里，时间长了细胞就会受到影响，进一步加重后细胞可能会受伤甚至凋亡。 血管壁受到损伤，再加上血脂、甘油三酯、胆固醇，最后又增加血管的损伤。血管的损伤之后，可能会慢慢形成血栓。 很多人等到出现血栓了，才知道自己血…
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血管堵，脚先知，腿脚上出现4种情况请多注意
人到了一定年纪身体抵抗疾病的能力就变得比较差，尤其是对于中老年人来说，最怕体内血管堵塞。 一旦体内血管堵塞或狭窄，会使血管弹性降低，容易导致血管疾病。那么血管堵塞与脚有什么关系呢？ 血管的“堵塞”常见的4种迹象，你中招了吗？ 双脚发冷、发麻 出现脚冷是很正常的现象，但有的人身体一直有热量温度，所以也不怕冷。 如果你的双脚一直是发冷的迹象，可能是寒性体质原因。…
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养心就是养命，心脏不好的人该如何养心护心呢？
心，为君官之主，为生命的核心！心脏主宰着人体的生命，虽然它只有拳头般大小，可一旦它出现问题，就很可能诱发冠心病、心梗、甚至是猝死。所以说，养心就是养命。 我国每年因心脏病死亡的人数已经达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和，那么，心脏不好的人该如何养心呢？ 心脏不好，少碰“2黄” 1、油炸食物 食用油经高温加热后会产生分子结构变化，如不饱和脂肪酸下降，部…
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夏季冠心病该如何养生?这些“养心”建议需注意
为什么说夏天也要预防冠心病发作呢？这是由于当气温升高后，人体皮下血管扩张，皮肤的血流量比平时增加了3到5倍，而回流到心脏的血液量减少，这会直接影响心肌供血。这种环境下，交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩，心肌供氧量减少，大大增加冠心病发作的风险。夏天预防冠心病发作，尤其是老年冠心病患者，应该从以下几个方面着手。 关于在室外活动 在室外活动时，冠心病患…
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三伏天，出现这个问题是心脏在报警！你的心脏比你想象得更脆弱
入伏后的天气，如同磨人的小妖精，让人“热血沸腾”、“汗流浃背”。 虽然说出汗是好事，能解暑降温促进代谢，但是，当汗出太多，我们的心就不那么舒坦了。 夏季，为何“伤心” 头痛、失眠、烦躁、坐立不安……一到夏天，很多人就会感觉浑身不适。 其实，这可能与我们的“心气虚”有关。 而所谓心气虚，就是指心脏之气的功能不足了，心脏搏动的力量受到影响而变弱，所以会心悸气短头…
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心脑血管疾病患者如何预防保证安“心”度夏
很多人只认为，秋冬季是心脑血管疾病的高发季节，事实不然。有研究显示，气温达到35℃以上，心脑血管疾病的死亡率就会明显上升。其中，气温超过32℃，脑卒中的发生率较平时相比高出66%，而中风又是猝死的重要“元凶”之一。 作为一个正常人，也应该注意在夏季正确的生活习惯：人体阳气的特点，夏季养心护阳应该怎么做。 1、血液循环加快：夏季是阳气最旺盛的季节，人体会通过散…
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经常有头疼情况，别强忍着，或是身体给你的提示信号
疼痛是身体为了提醒我们正在面临着伤害而做出的反应，从某种意义上来说，疼痛是机体的一种自我保护。小孩子在某个地方跌倒摔伤会疼痛，下一次路过那个地方就会本能的避开，减少二次伤害。 而成年人要面临的最“头痛”的问题，可能就是“头疼”了。引起“头疼”的问题太多了，很多人都觉得忍一忍就过去了，实在忍不住了才会去就医，结果往往会比较糟糕。 其实头疼的问题大都不简单，如果…
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关爱心血管健康，从正确的观念开始，请避开这些错误的养生观念
心血管疾病越来越严重的今天，我们更应该从正确的养生观念开始。 心梗、脑梗等心血管疾病是常见可怕的健康杀手。因此，有些人对于一些“保养血管”的谣言深信不疑，每天一杯红酒、每天喝点醋、换季输液…… 这些常见的心血管保养谎言，坑了不少人！ 常见的心血管保养谎言，坑人！ 设法排血管“垃圾”？——多此一举 生活中不少人相信，心梗脑梗是因为血管堵了，血管堵是因为血管中垃…
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身体有某些疾病，在这里会有显示！
多数疾病的发生都会有一些征兆，其中就包括身体的细微变化，只是有些人总是不留意这些疾病的信号，错过了预防和治疗的最佳时机。家里的老人们都说，大耳垂是有福气的表现，不管这是真是假，反正从耳朵确实可以看出一些疾病的征兆。 大概可以对照我们之前的文章《肾主藏精开窍于耳，经常做耳朵保健操，肾会越来越好》。 耳垂上有皱纹要当心冠心病 耳垂上有皱纹，在医学上称为Frank…
