清肺
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人体穴位：少商穴
少商穴（鬼信穴）解析： 1、少商：少，与大相对，小也，阴也，指穴内气血物质虚少且属阴；商，古指漏刻，计时之器，滴水漏下之计时漏刻也。该穴名意指本穴的气血流注方式为漏滴而下。另外，商也是五音之一，肺音为商。本穴物质为鱼际穴传来的地部经水，因经过上部诸穴的分流散失，因而在少商的经水更为稀少，流注方式就如漏刻滴下。少商在拇指之端，其滴下的位置是从地之上部漏落到地之…
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养肺吸清气排浊气，清肺、润肺、宣肺的区别
我们一般说肺的功能是：吸清气、排浊气 吸清气、排浊气 五种清气是： 先天自然之气，就是由母体降生时带来的气。 乾坤正气，就是阴阳之气，也是刚柔之气。 太和之气。就是丹田之气，就是心肝脾肺肾五气团聚的地方，也叫五气朝元，就是人之生死，病之轻重必先看元气存在的道理。 浩然之气。就是运动纯清无浊，练一趟拳，气不发喘，面不改色，谈笑自若，在作战时能以沉着应战，养我浩…
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二十四节气——清明节气，清明节气养生
清明节的由来：清明清明，春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。 清明是二十四节气中的第五个节气。我国古代将清明分为三候： 一候桐始华， 二候田鼠化， 三候虹始见。 意思是：在这个时节先是桐树开花，接着喜阴的田鼠不见了，回到了地下的洞中，最后是雨后的天空可出现彩虹了。 物生长此时，皆清洁而明净。 清明至，清浊气 …
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结合五行来说秋季养生应以“养肺”为先 ，按照这5点助你养出好肺
秋天气候干燥，人们常觉得口鼻干燥、咽干咳嗽、皮肤发紧脱屑等现象，本身有呼吸系统宿疾的患者也容易复发。 中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，外合皮毛，主呼吸。外邪侵犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。所以秋天养生，应以“养肺”为先，为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。 1、饮食养肺 “燥”是秋天的主气，容易伤肺阴，多服…
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少商穴——清肺止痛,穴位功效及如何取穴
少商穴是人体肺经最末的一个穴,属手太阴肺经。是清肺止痛之养生大穴。少商穴位于手指，拇指末端桡侧。少商穴主治流行性感冒、腮腺炎、扁桃腺炎、喉部急性肿胀、呃逆
