养肺吸清气排浊气,清肺、润肺、宣肺的区别

养肺吸清气排浊气,清肺、润肺、宣肺的区别

我们一般说肺的功能是:吸清气、排浊气

吸清气、排浊气

五种清气是:

  1. 先天自然之气,就是由母体降生时带来的气。
  2. 乾坤正气,就是阴阳之气,也是刚柔之气。
  3. 太和之气。就是丹田之气,就是心肝脾肺肾五气团聚的地方,也叫五气朝元,就是人之生死,病之轻重必先看元气存在的道理。
  4. 浩然之气。就是运动纯清无浊,练一趟拳,气不发喘,面不改色,谈笑自若,在作战时能以沉着应战,养我浩然之气。
  5. 混元一气。就是功夫练成时,把全身之气团聚不散,混元一气,如铁石之坚,攻之而不败,破之而不散。

五种浊气是:

  1. 横气:就是横气填胸,上下不接气,在运动时呼呼发喘。
  2. 邪气。就是呼吸不正常,时有时无,在运动时嘴发青,脸发白。
  3. 逆气。就是在运动时肩上挑,肘上架,不知道沉肘松肩之法。
  4. 滞气。就是在运动时中气堵塞,使周身之气不能流通,久之有停止之患。(不同于逆气的是―――逆气是由于挑肩架肘而造成,使中气逆行,如洪水倒流,百病丛生。
  5. 浊气。就是运动时上重下轻,外散内空,完全用的是后天之气,使一切浊气上涌,练久人就生病。

清肺、润肺、宣肺的区别

清肺:又叫“清肺降火”,主要是针对热邪侵犯肺部造成的肺部的病证,比如我们日常见到的热伤风的咳嗽,咳痰又浓又黄,甚至痰中带血,都是肺火旺盛的表现。

清肺茶可选:绿茶、芦根、甘草、黄芪、麦冬、灵芝、太子参等泡水饮用。

润肺:主要是针对燥邪侵犯肺部所导致的病证而言的,常见到病人干咳无痰,嗓子干,口感,总是想喝水,咳嗽的声音很闷,甚至咳血。通过一些滋阴润肺的药物来缓解或治疗这些病证。

润肺茶有:罗汉果茶、百合花茶,还可以多吃梨,萝卜等水果蔬菜。

宣肺:又叫“宣肺气”一般用于治疗外感所致的肺气不宣,在感冒中常见,比如咳喘、无汗、尿少、甚至浮肿等水液代谢障碍,解表药中的麻黄就是一位很常用的宣肺解表药。

宣肺用药可选麻黄、北杏仁、桔梗、紫菀、紫苏之类宣通肺气,化痰止咳。

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