穴位养生

穴位解析释义 素髎穴别名面王穴，面正穴，正面穴，面土穴。 1、素髎。素，古指白色的生绢，此指穴内气血为肺金之性的凉湿水气。髎，孔隙也。该穴名意指督脉气血在此液化而降。本穴物质为神庭穴传来的水湿之气，至本穴后则散热缩合为水湿云气并由本穴归降于地，降地之液如同从细小的孔隙中漏落一般，故名。 素髎穴，属督脉。位于面部，鼻尖的正中央。 素，白色与高洁之意。指鼻尖地位…

穴位解析释义 水沟穴别名别名：人中穴，鬼客厅，鬼宫，鬼市，鬼排。 1、水沟。水：指穴内物质为地部经水也。沟：水液的渠道也。该穴名意指督脉的冷降水液在此循地部沟渠下行。本穴物质为素髎穴传来的地部经水，在本穴的运行为循督脉下行，本穴的微观形态如同地部的小沟渠，以此得名。 水沟穴，属督脉。位于面部，人中沟的上1/3与中1/3交点处。 水沟即人中沟。即人中。在鼻下方…

穴位解析释义 兑端穴别名兑骨、唇上端。 兑端：兑，为口；端，指人中沟唇端。穴在唇上端，故名兑端。 兑指口，说的意思，又洞穴也。端，正也，绪也，又称事物之尽头为极端。穴在唇之上端，为督脉之气生发之处，又为督脉末端以其所处部位得名。 兑端穴，属督脉。在面部，当上唇的尖端，人中沟下端的皮肤与唇的移行部。 《易》：“兑为泽，为口，为舌，为刚中外柔（寓唇柔齿刚之意）。…

穴位解析释义 长强穴别名橛骨穴，穷骨穴，气之阴郄穴，龟尾穴，尾翠穴，骨骶穴，尾骶穴。 1、长强。长，长久也。强，强盛也。该名意指胞宫中的高温高压水湿之气由此外输体表。本穴为督脉之穴，其气血物质来自胞宫，温压较高，向外输出时既强劲又饱满且源源不断也，故名。 长强穴最早出自《灵枢经脉》，隶属督脉，位于尾骨端与肛门之间，又名尾闾穴。长：循环无端，长大，旺盛；强：健…

穴位解析释义 脊中穴别名神宗穴，脊俞穴。 1、脊中。脊，穴内气血来自脊骨也。中，与外相对，指穴内。脊中名意指脊骨中的高温高压水液外出体表后急速气化为天部阳气。本穴为人体重力场在背部体表的中心位置，穴内气血为脊骨内外输的高温高压水液，水液出体表后急速气化为天部阳气，故名脊中。 脊中穴，属督脉，位于第11胸椎棘突下凹陷中。 脊中的名称源自古中国，由於构成脊椎的椎…

穴位解析释义 悬枢穴别名悬柱穴。 1、悬枢。悬，吊挂也。枢，枢纽也。该穴名意指督脉气血由此外输腰脊各部。本穴物质为命门穴和脊中穴传来的水湿之气，至本穴后由本穴横向外传腰脊各部，穴内气血如同天部中吊挂的水湿之气，故名。 2、悬柱。悬，吊挂也。柱，支柱也。悬柱名意指穴内气血为天部的强劲之气。本穴物质为命门穴和脊中穴传来的天部之气，其气强劲，如同支柱一般充实着督脉…

穴位解析释义 命门穴别名属累穴，精宫穴。 1、命门。命，人之根本也，以便也。门，出入的门户也。命门名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉。本穴因其位处腰背的正中部位，内连脊骨，在人体重力场中为位置低下之处，脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉，本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本，故名命门。 命门穴，属督脉。位于脊柱区，第…

穴位解析释义 腰阳关穴别名阳关穴，脊阳关穴。 腰阳关。腰，穴在腰部也。阳，阳气也。关，关卡也。腰阳关名意指督脉的上行气血中滞重的水湿在此沉降于下。本穴物质为腰俞穴传来的水湿之气，在上行至本穴的过程中是散热吸湿，至本穴后滞重的水湿之气不能继续上行，本穴如同督脉水湿上行的关卡一般，故名腰阳关。 腰阳关穴，属督脉。位于脊柱区，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。 本…

穴位解析释义 腰俞穴别名髓空穴，背解穴，腰户穴，腰柱穴，髓俞穴。 1、腰俞。腰，腰部也。俞，输也。腰俞名意指督脉的气血由此输向腰之各部。本穴物质为长强穴传来的水湿之气，至本穴后，因其散热冷缩水湿滞重，上不能传于腰阳关穴，下不得入于长强穴，因此输向腰之各部，故名腰俞。 腰俞穴，属督脉。在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。 腰俞。腰，腰部也。俞，输也。腰俞名意指…

穴位解析释义 心俞穴别名背俞穴。 1、心俞。心，2心室也。俞，3输也。心俞穴名4意指5心室中的高温湿热之气由此外输膀胱经。 心俞穴，属足太阳膀胱经。心俞是心的背俞穴。心即心脏，俞即输注，本穴是心气转输于后背体表的部位，故名心俞。 心俞。心，心室也。俞，输也。心俞穴名意指心室中的高温湿热之气由此外输膀胱经，故名心俞。 心，是人体血液循环的肌性器官，为人体五脏之…