养生知识分享——亥时(晚上21-23点)——三焦经当令

中医药大学副教授 曲黎敏讲《黄帝内经》 演讲稿

1、“三焦”解

焦 说文解字

:会意。金文字形,上面是“隹”( zhuī),短尾鸟,下面是“火”。把鸟放在火上烤。本义:物经火烧而变黄或成炭

解释一下“三焦”:“三焦”的“焦”代表小鸟,下面的四点水代表什么呢?想一想,代表水还是代表火?一定要记住,凡是四点水中国文化里面都是代表火。那么我现在再问这个火,应该是大火还是小火?因为上面是小鸟,所以应该是小火。这是属于少阳火,这个是火的相。

三焦

什么是“三焦”?关于“三焦”有很多的解释,现在基本上定论是这样的:

  • “三焦”就是人体的上面的大腔子是上焦,
  • 中间脾胃是中焦,
  • 下焦是肝肾。

我个人的理解,“三焦”是什么?是连着心肝脾胃肾的那几个部分就是叫做三焦。而这个“三焦”,它的性质是温的,而且小火,就是说我们的人体要保持一个不温不火的一个度,那就是“三焦”。

2、“亥”字解

亥 说文解字

我们最后的一个时辰,就是亥时,这个古文中的“亥”是代表什么?
你们看像什么?上面一长一短代表一阴一阳,下面是一个女人怀孕了,后面是一个男人搂着这个女人在睡觉。古文中的“亥”字千万别小瞧,它代表新生命的重新孕育。

3、做爱最佳时机

亥时告诉我们:你想要让生命有一个起点,要像孕育生命一样对待你的身体,这个时候你一定要睡觉,还有就是西方人对人体的生物钟的调查,认为这时是做爱的最佳时机。但就是“三焦”要保持通畅,我们的五脏六腑不通的话,身体就不好。

男女同房

为什么西方人说,晚上10:30是做爱的最佳时机,但是没有说道理是什么,可是我们中医就可以告诉你原理是什么。

首先这个时机是属于阴阳合和的阶段,同时,用男女的性事来比方,什么叫“三焦通泰”?我就顺便说一句,就是关于房事的问题。中医就是讲究房事不能过度的,为了防止过度分了几个方法:

  • 一个是下士分床,要想养好身体就是分房睡;
  • 中士就是分屋,就是不在一个屋子里睡;
  • 上士就是家有丑妻。

这是古代的一种说法,古代虽然讲究保精色忌,但今天我们要说一句重要的话:在身体健康的情况下,行房事可以激发生机,只有好处而没有坏处。当你身体很虚弱的时候,它只会使你的身体更加的虚弱,这就是原则。老觉得亢进也是一种病。精足就会不想淫乱之事,若你满脑子想着淫乱的话,就是精虚的表现,实际上代表身体很虚弱的状况。

亥时是猪,猪的形象是什么样?懒吧,吃饱了哼哼唧唧就睡,也就是到了亥时你就是懒要享受,只有在这个前提下,你才有可能孕育新的生命,才可以让子时的阳气生发,它和少阳是相关的。这两个时辰都是阳的最初的那一点生发,所以我们一般来讲,大家最好的休息的方法,最起码老人和小孩都可以做到,晚上10:30一定要睡觉,而且要睡得要像猪一样的香。这就是我们今天所讲的一天24小时12时辰。从亥时开始,生命进入了新的轮回

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